人物

【向上·成大青年】何杰伟：从成大到QS世界大学排名第2高校，他不断“破壁”

成都大学新闻网 — Mon, 13 Jul 2026 16:00:00 GMT

何杰伟，成都大学斯特灵学院2022级数据科学与大数据技术专业（中外）学生，被QS世界大学排名第2位的英国帝国理工学院地球能源（机器学习与数据科学）专业录取。

“I人”（编者注：通常描述那些偏好独处、注重内心世界的人）“内向”是人们可能会给何杰伟贴上的标签，准备申学的路上，他对自己的性格埋怨过，也内耗过。

“在挂上世界top2名校的title之前，我的大学经历其实并不出彩。”当一个内向的人向内沉淀自我，向外认识世界，拿下名校offer的时候，会有什么思考？

以下是他的讲述：

敞开紧闭的心门

还记得我初中的时候，我不懂姐姐为什么会为了高考没考好而哭泣，当她大学毕业顺利被南加利福尼亚大学录取后，我甚至觉得人生其实四面八方都有路。

直到自己在高考上摔了跟头，我才明白这其中的苦涩。我离开家乡厦门来到成都，成大是我志愿里填的最远的学校，陌生的环境加上内心的挫败感，我提不起劲面对应接不暇的大学生活，似乎要“躺平”了。

大一时，我只求低分飘过。综合英语仅仅是刚及格的水平，其他课程的分数也只能说勉勉强强。平日里没事我就窝在寝室，再加上我的性格比较内向腼腆，从没找老师咨询过问题，也没有大大方方展示过自己，可以算班里的“小透明”，青春过得很安静。

我自认不是一个特别独立的人。大一大二的时候，每逢大小节日，我都要回家一趟，在那里才能有归属感。所以，当父母建议让我和姐姐一样走留学这条路的时候，我很抗拒，像我这样恋家的人，怎么可能去一个完全陌生的国家生活？

“打脸”来得很快。眼看着大一就要消磨完，我开始思考自己的出路。这次，认真对比了就业、考研这几条路后，我主动选择了留学。没有谁劝我，这是权衡利弊后最适合我的选择：考研时间和期末考核时间临近，我难以同时准备，而斯特灵学院能提供一份英方的成绩单，这个成绩单在申请英国留学时认可度更高，我不能浪费这个机会。

于是，我通过学院的留学咨询中心和讲座了解相关信息，学院留学中心的老师们耐心解答我的疑问，细致地为我梳理申请流程、规划方向，我还找到去年毕业的学长详细询问他的心得。了解申请所需的材料后，我为留学规划好几项任务，其中最重要的就是提绩点、考雅思、发论文。

我像一把圆规，终于找到了一个可以为之努力的圆心，开始转动起来。

越坚持越幸运

接下来的日子过得很单调，没有课我就泡在图书馆，在备考雅思和冲刺专业课期末考试的交替循环中反复坚持，就像游戏里的马里奥，这关通过了就马上闯下一关。

绩点是最重要的敲门砖。我们专业课程的考核标准一般是大作业加期末考试，要打磨大作业，课堂上的知识还远远不够，刚开始恶补计算机知识时，我踩了很多“坑”，一些网上的视频把本该简单的问题弄的很复杂，很多代码也是一知半解。但我宁愿犯错，也好过什么都不做。

大三那年，我拿到了中方排名第二的成绩，英方的成绩为71分，相当于一等学位，约等于优秀等次。

为了补足在科研方面的欠缺，我、一个研究生朋友和学妹合作研究了医学仪器的三维重建课题。大一学术英语课打下的基础，让我学会了研读英文文献、规范引用格式；日常作业积累的代码经验，也让我入门事半功倍。耗时约两个月完成全部工作后，最终“MediSplat-ICP: A Hybrid Geometric-Photometric SLAM Method for High-Fidelity Surgical Scene Reconstruction”这篇论文顺利在学术会议上发表。

对我而言，最困难的还是备考雅思。听、读、写还可以靠刷题刷分，但口语却难以靠一朝一夕速成，我本来就不爱讲话，以前学的也是“哑巴英语”。第一次考雅思是在去年的三月份，在成大的考点考试虽然紧张有所缓解，但第一次上考场，面对考官的问题我依旧语塞，口语才拿到4.5分。首考失败后，期末考试临近，我只得中断雅思的学习。

大三暑假，我回到厦门，专门报名课程进行系统学习。第二次考完，我觉得这次一定能稳拿6.5分，顺利达标，但最终成绩却只有6分，口语依旧拖了后腿。我不甘心，再考了一次，这次顺利拿下7分的总分，但尴尬的是，口语5.5分的成绩还是无法达到英国学校的要求。

眼看着申请季就要到来，于是我索性转战报考PTE（编者注：PTE全称为 Pearson Tests of English，中文翻译为培生学术英语考试，全程采用机考模式，是认可度较高、较为主流的英语水平测试）。这个语言考试胜在口语测试对i人友好，不用临场绞尽脑汁构思如何回复考官，只需要跟读一遍即可。最终我拿到口语69分成功过关。

待这些关卡都闯完，我选择了机构针对我的情况帮我完善我的材料和文书。结合自身规划与父母的建议，我综合对比多个国家和地区的院校，申请了十余所香港和英国的高校。

每天凌晨翻看邮箱变成了那段时间的睡前习惯，但每每打开期待都会落空。申请的学校没有回音，我只能多试几个学校。在看到帝国理工学院一降再降的offer率和高昂的申请费时，我心里打起了退堂鼓，想用这些精力和金钱申请更有把握的学校，妈妈得知后立马把钱打了过来，坚持让我试一试。我申请了两个专业，分别是健康数据分析与机器学习和地球能源（机器学习与数据科学），为了省钱，后者我连文书都没提交，根本没对此抱有希望，命运的棋盘却出人意料地落下一子。

终于，第一封offer来自布里斯托大学，我悬着的心总算稍稍放下，至少手里有了一张底牌，但我依旧焦虑，这并非是我心仪的院校。

1月5日，旅行途中，一封意想不到的邮件发到了我的邮箱，帝国理工学院发来了面试邀请。旅行计划被打乱了，我留在酒店，闭门不出，熬夜补习高等数学、线性代数和编程知识，学习到凌晨四点；针对口语弱项，我还请朋友扮演考官，一遍遍练习英文面试问答。

两周后的面试没有我想象的那么难对付，不到二十分钟就结束了。我拿出了自己最好的状态，面对屏幕那边考官们的问题，我都真诚且圆满地回答了。这次，我有预感自己能上岸。

1月22日，我一如往常登上帝国理工学院校园网，发现录取信息已经变了，从“with department ”变成“review in progress”。

连机构的老师也难以相信，我在没交文书的情况下竟然能被录取。能够跨越本科背景、校园经历等差距顺利被录取，我心里满是庆幸。假如没有当时妈妈的托举和我的坚持，我不可能收获这份offer。

在研究生申请的过程中，离不开学校和学院的培养与托举。从大一开始，学院就经常性地组织了留学研讨会，并且将其贯穿了我的整个大学生涯。这不仅为我搭建了清晰的留学准备路线，也在关键的选校阶段提供了极大的帮助；同时，学长学姐们的经验分享会也让我少走了很多弯路，获得了非常多真实且可落地的参考经验。尤其是，在斯特灵的学习过程中，每一位中教和外教老师都极其负责任。遇到任何学术问题时，我都可以随时与老师们预约研讨会，深入探讨学术问题。正是这种包容、开放且充满引导性的教育环境，为我研究生申请的成功打下了坚实的基础。

向外认识自己

一路走来，有很多难忘的时刻。

高中有一门计算机会考，我是全班唯一一个被留下来重考的人。每当在图书馆被计算机知识“拷打”、代码频频出错时，我总会回想起这件事，一度灰心地认为自己在这方面毫不擅长；

收集留学资料时，网上有许多声音说留学是“镀金”“水硕”，我也开始怀疑自己究竟是否在逃避考研和就业。所以在择校时，我下定决心一定要上最好的学校证明自己。但看到网上经历丰富却仍然失败的帖子，我还是会懊悔自己大学的竞赛经历不够丰富；

2023年暑假，学院组织了香港大学研学活动，我跟随港大教授接触前沿学术内容，沉浸式体会到名校无处不在的学术底蕴与钻研氛围。同行的各校优秀学子具备的扎实专业知识储备，高效默契的团队协作，积极主动的沟通能力，令我见贤思齐，也在心底埋下了探索更广阔学术世界的种子。

在最难熬的等待期，身边的朋友一个个得到心仪的offer，自己却颗粒无收，那种感觉就像把准备的所有鱼饵都投进水中，水面却没有任何波动。我忍不住怀疑自己，选的这条路真的是正确的吗？还不如去考研，或者干脆直接玩两年……旅行返程在上海机场等待转机的时候，我抱着平板复习计算机知识，凌晨4点，我在朋友圈发了条仅自己可见的文字：“18岁的录取通知书，这次我不想再欠你的了，最后的机会，再努力、再努力一点”。

尘埃落定后，拂去身上的浮躁和焦虑，我才渐渐明白，拿别人的尺子来衡量自己的人生，是毫无意义的。

刚踏入大学时，我总习惯呆在熟悉的环境，内心才会觉得踏实，但现在我才懂得，真正的安全感从来不是外界给予的，而是生于自身能力不断提升后生出的底气。

寒假，我特地去美国参观了姐姐的学校和斯坦福大学。置身于古朴厚重、学术氛围浓厚的校园，想要走出舒适区、见识更广阔世界的心情无比迫切。但与此同时，这次体验也让我直面自身问题：我想要接触外部世界的愿望那么强烈，但我却难以开口交流。看着姐姐流利自如地与人沟通，我心里满是羡慕，希望自己也能做到这样。

这种无力并没有令我内耗退缩，反而成了我想要彻底跨越语言屏障的动力。我渐渐明白，留学不只是学习专业知识，更是要打破语言壁垒，真切感受多元文化、与人交流。如今，我的目标也变得愈发清晰、坚定。

我知道，接下来身处异国，语言和学业注定会困难重重，所以展望未来，我最想收获的是一个内核更加强大、游刃有余的自己。

【留学海外】刘鑫：清迈十年从异乡人到中泰沟通者

成都大学新闻网 — Mon, 06 Jul 2026 16:00:00 GMT

星辰万千，自有轨道。经由联合培养、交换学习等多元渠道，成大学子正以青春为笔，在世界地图上书写属于自己的成长篇章。今天，“留学海外”栏目，让我们跟随成都大学外国语学院2011级专业学生刘鑫的视角，看他的泰国十年岁月，如何从学生到老师，从一名异乡人到成为中泰教育合作的连接者，看他如何自我突破，走出广阔的人生光景。

西班牙交换期间的跨文化交流（画面正中者为刘鑫）

刘鑫，成都大学外国语学院2011级英语专业，泰国清迈大学知识与创新管理博士毕业，现就职于该校艺术传媒与技术学院(CAMT)知识与创新研究中心，担任国际科研助理。

以下是他讲述自己留学十年的经历和感受：

走出去！从成大出发

2015年12月27日，我拖着一个25公斤的行李箱，从成都独自登上了飞往清迈的航班。这是我人生中第一次出国。那一刻，脑子里没有太多想法，只知道自己要去一个陌生的地方重新开始。

回想在成大的日子，那是我人生中一段非常重要的积累期。2011年入学后，我担任班上的学习委员，到逐渐参与学院党组织建设的相关工作。学习英语专业的我，也在不断的深入中意识到，走出去看一看，拓展国际视野、接触不同的语言和文化，是成长中不可或缺的一部分。当时，外国语学院正着力推动成都大学与清迈大学艺术传媒与技术学院的联合培养项目。我通过各方面了解，最终成为成都大学—清迈大学联合培养项目的首批学生。

选择泰国，现实因素是我重要的考量之一。相比欧美国家，泰国的生活成本和学费相对较低，对于普通家庭而言经济压力较小，使我能够在有限的条件下获得优质的国际教育资源。同时，清迈大学是泰国顶尖高校之一，在国际上享有良好的学术声誉。对当时的我而言，能够进入清迈大学，是一次十分难得的机会。

在正式赴泰学习之前，学院和老师们为我们提供了全面且细致的支持。由于我们涉及跨专业学习，为帮助我们顺利完成专业过渡，付静老师和牟磊老师专门在成都大学为项目学生开设了为期半年的预科课程，系统介绍知识管理专业的基础理论与核心知识，为我们讲解泰国社会文化背景、当地的学习方式、生活习惯和跨文化交流中的注意事项，帮助我们提前做好充分准备。

学院还邀请泰语外教麦晓洁老师为我们开展泰语培训，并安排我们与泰语专业的同学共同学习。这些前期准备工作看似简单，却为我们后来能够快速适应清迈大学的学习环境、融入当地社会生活奠定了坚实基础。

尽管如此，在大学毕业离开成都大学的时候，我依然感觉迷茫。但当时的想法又很简单：既然方向还不明确，那就先把自己提升好。走出熟悉的环境，去到一个语言和文化都不同的地方，本身就是一种挑战。

初到他乡：不适与冲击

刚到清迈时，我最大的感受就是不适应。

英语是我的专业，我自认为能够沟通无障碍。但到了当地才发现，日常交流中很多泰国人并不常用英语，沟通并不像想象中顺畅。在最基本的吃饭问题上，刚开始几乎每天都会遇到困难。由于对泰国食物不熟悉，也看不懂菜单，每次点餐都变成一件需要反复确认的事情。后来，我总结出一个“办法”——尽量选择有图片菜单的餐厅，通过图片判断要吃的食物，顺利解决一日三餐的问题。

那时候大部分留学生居住的都是学生公寓，公寓一般没有配套天然气设施，多数是开放式单间，做饭条件相对有限。如果想要做饭，很多同学会选择利用电饭煲制作几个简单的家常菜。

我来自四川，从小习惯了吃辣，但泰国菜与川菜的辣有很大区别，入口的感觉完全不同。随着在当地生活时间越来越长，我也逐渐发现了许多自己喜欢的泰国美食。后来饮食习惯逐渐发生变化，口味也变得相对清淡一些。通过饮食，我也更加深入地感受到不同文化之间的差异与魅力。

刚到泰国的那段时间，由于人生地不熟，我与同届、同班的同学联系最为密切。大家一起上课、一起完成作业，周末还会相约去爬山、逛古城、品尝当地美食。正是这些共同生活和学习的经历，让我们很快建立起深厚的友谊，也帮助我顺利度过了适应期。

在学习期间，我参加了清迈大学开展的中文教学项目，为当地学生提供中文教学服务。通过这份工作，我每个月大约能够获得相当于两千元人民币左右的收入，基本可以覆盖当时的日常生活开销，大大减轻了家庭负担。

当然，在泰国寻找兼职工作并不是一件容易的事情。一方面受到语言和签证政策的限制，另一方面适合国际学生的岗位本身也比较有限。因此，对于留学生来说，提前做好经济规划仍然十分重要。不过，与我当年相比，现在互联网和远程办公的发展为学生提供了更多可能性。即使身在海外，许多同学也能够通过线上工作、远程实习或自由职业获得一定收入，在保障学习的同时积累实践经验。

参与专家讲座与跨校学术交流

除了生活上的不适应，学习上的挑战也同样明显。清迈大学的课程全部采用英语授课，我虽然通过了英语专业四级考试（TEM-4），但最初我对泰国老师和同学的英语口音并不熟悉，理解起来有一定困难。同时，专业课程中涉及大量新的专业术语，也需要时间去逐步掌握。

更大的挑战来自于学习方式的转变。硕士阶段的研究方法与本科有很大不同，无论是课程要求还是学术规范，都更加系统和严格。我花了不少时间去适应这种变化，从最基础的阅读文献到逐步理解研究方法，都是一个不断摸索的过程。

总地来看，初到他乡的那段时间，并不轻松。无论是生活还是学习，都需要从头开始适应。但也正是在这样的过程中，我逐渐学会如何在陌生环境中解决问题，并慢慢找到自己的节奏。

留泰心路人生新的转机

不知不觉，我在泰国已经生活了将近十年。从最初作为联合培养项目的学生来到清迈大学，到完成硕士阶段学习，再到继续在同一所学校、同一个学院、同一个专业攻读博士学位，并于今年4月顺利完成博士论文答辩，这段经历几乎贯穿了我的整个青年时期。如今，我选择继续留在清迈工作和生活，这十年让我对这座城市和这片土地产生了深厚的感情。

硕士毕业时，恰好碰上新冠疫情。由于国际航班受限等原因，那段时间很难顺利回国，我不得不重新思考自己的下一步规划。我决定，利用等待领取硕士毕业证书的这段时间，提前准备博士申请所需的材料，尝试申请看看。如果能够获得录取机会，就继续深造；如果申请不成功，等拿到毕业证后便回国寻找工作机会。

正是在准备申请材料的过程中，我梳理了自己硕士阶段的学习经历和研究成果，也逐渐发现自己对学术研究产生了浓厚兴趣。导师和学院老师也给予了我很多鼓励和支持，让我看到了继续开展研究的可能性。

攻博与读硕最大的区别，在于身份和思维方式的转变。硕士阶段更多是在学习和掌握已有知识，而博士阶段则需要尝试创造新的知识。研究过程中，没有标准答案，也很少有人能够告诉你下一步应该怎么做。很多时候需要自己发现问题、设计研究方案、收集数据并验证结果。这个过程既充满挑战，也让我逐渐学会独立思考、解决复杂问题以及长期坚持完成一项研究工作。

回想博士刚开始的时候，我似乎并不是一个非常擅长学术思考的人。我的导师给我一个很形象的评价——“散脑花”。意思是说，我想到什么就说什么，表达缺乏逻辑性，思考问题也不够深入。每次开会汇报，都会被导师连续追问好几个“为什么”。这让我意识到自己对研究对象的理解还远远不够。那段时间，我逐渐学会在做任何研究之前先问自己几个问题：“为什么要研究这个问题？”“这个问题的重要性是什么？”“别人是否已经研究过？”“我的研究能够带来什么新的发现？”慢慢地，我开始尝试建立更加系统的思维方式，而不仅仅停留在现象层面的描述。

经过几年的博士训练，我最大的收获或许并不是发表了多少论文，而是思考问题的方式发生了改变。现在面对一个问题时，我会习惯性地从不同角度进行分析，尝试寻找问题之间的逻辑关系，并用证据来支撑自己的判断。相比刚读博的时候，我已经能够明显感受到自己的成长与进步。无论是在学术研究、项目管理还是日常工作中，这种逻辑思维能力的提升，都让我受益匪浅。

我常常觉得，博士阶段真正培养的并不仅仅是专业知识，而是一种面对未知问题时持续思考和不断探索的能力。而这种能力，也成为我在未来工作和生活中最宝贵的财富之一。

走访西班牙阿尔罕布拉宫

从留学生到工作者中泰教育的桥接者

从初到泰国时的异乡人，到如今能够在这里工作和生活，我经历了一个漫长而自然的融入过程。刚来的时候，我的朋友圈几乎全部是中国同学；后来随着学习和工作的深入，我开始与来自泰国、中国以及欧洲等不同国家的老师和学生合作交流。慢慢地，我开始用当地人的方式安排生活，熟悉城市的节奏，拥有固定的朋友和工作伙伴，也能够更加深入地理解泰国文化背后的价值观和思维方式。

如果一定要说什么时候真正感觉自己融入了这里，我想并不是某一个瞬间，而是当我发现自己已经能够同时理解和适应两种文化的时候。在与不同国家的同事合作时，我能够自然地在中英文之间切换，理解不同文化背景下的沟通方式；在日常生活中，也能够像本地人一样处理各种事务。那时我意识到，自己已经不仅仅是一个“在泰国生活的中国人”，而是成为了连接两种文化和两种教育体系之间的一座桥梁。

博士毕业后，我选择继续留在清迈大学工作。目前，我担任清迈大学艺术传媒与技术学院（CAMT）的国际科研助理（International Research Assistant），主要负责国际科研项目管理、国际合作协调以及学术交流工作。

近年来，我参与了多个欧盟、亚洲及国际合作项目，与来自芬兰、西班牙、法国、英国等国家的高校和研究机构开展合作。这份工作不仅让我能够持续参与国际科研，也让我有机会促进不同国家之间的教育与科技交流。

当前，中泰关系正处于快速发展的阶段，两国在教育、科技创新、数字经济、人工智能以及人才培养等领域的合作日益密切。我认为，自己最大的价值在于发挥桥梁和纽带的作用。一方面，我熟悉中国高等教育体系和中国学生的发展需求；另一方面，我长期在泰国学习和工作，对泰国高校和科研体系也有较深入的了解。因此，我希望能够通过国际教育合作、联合科研项目、人才培养以及学术交流等方式，推动更多中泰高校、科研机构和青年学生之间的互动与合作。

事实上，在目前的工作中，我也正在努力扮演这样的角色。作为清迈大学艺术传媒与技术学院国际科研团队的一员，我参与国际合作项目的协调与管理工作，同时积极推动中国与泰国高校、科研机构及企业之间的交流合作。凭借自身同时熟悉两国教育和科研环境的优势，我协助学院与中国多个高校、科研院所及企业建立了新的合作关系。

探访巴塞罗那圣家堂

近年来，我们先后与中国科学院广州分院相关研究团队、广州多家数字化与人工智能企业、广西大学、广西水产科学研究院、广西兽医研究所、成都大学、成都多家自动化科技企业以及北方民族大学等单位开展合作交流，在人工智能、数字技术、智慧农业、智慧城市、教育创新以及人才培养等领域进行了积极探索。同时，我们也接待了来自中国多所高校的师生代表团，参与和组织清迈大学举办的国际暑期学校（Summer School）项目，让更多中国学生有机会走出国门，亲身体验国际化学习环境和跨文化交流。

除了短期交流项目之外，我也参与推动和推广面向中国学生的国际人才培养项目。例如，清迈大学与欧洲高校联合开展的 Global Talent Program（全球人才培养项目），以及面向数字化转型与国际化人才培养的 Digital Pro Program。这些项目不仅为学生提供国际化课程学习机会，还帮助他们获得跨文化沟通、国际合作以及全球视野等方面的能力。通过这些项目，越来越多中国学生能够在本科毕业后接触国际教育资源，并根据自身发展需求选择继续深造、国际实习或参与跨国合作项目。

在这些合作过程中，我深刻感受到，中泰两国在教育和科技领域具有很强的互补性。中国拥有庞大的产业基础、丰富的应用场景和快速发展的创新生态，而泰国则在区域合作、国际化教育以及东盟资源整合方面具有独特优势。未来，我希望能够继续发挥自身跨文化、跨学科和跨区域的背景优势，推动更多实质性的合作项目落地，促进两国高校、科研机构和企业之间的资源共享与协同创新。

从十年前作为一名留学生来到清迈，到今天参与中泰教育与科研合作，我越来越深刻地体会到，国际化不仅意味着走出去，更意味着能够把不同国家、不同文化和不同资源连接起来，创造新的机会与价值。我也希望未来能够继续扎根这一领域，为中泰两国的人才培养、科技创新和教育交流贡献自己的一份力量。

在博士阶段，我有幸获得了校长奖学金，也获得了更多走出去的机会。在学习期间，我曾前往西班牙进行为期四个月的交换，期间走访了西班牙南部、巴塞罗那、马德里，葡萄牙法鲁，埃武拉，以及法国巴黎。接下来，我也计划前往芬兰进行为期两个月的访学。这些跨文化的学习与交流经历，不仅拓展了我的学术视野，也让我对不同社会与文化有了更直接的认识。

在巴黎埃菲尔铁塔下的留影

这些年的经历，让我逐渐意识到，人生其实有多种不同的选择。在不同的文化环境中，我看到了多样的生活方式：有人更重视当下的生活体验，也有人坚持自律、追求明确的发展目标，还有人则在稳定与进取之间寻找平衡。

这些选择本身没有绝对的对错，关键在于是否清楚自己想要什么，以及是否愿意为之持续投入。相比刚出国时的迷茫，现在的我，对自己的方向有了更清晰的认识，也更加能够理解和接纳不同的节奏与价值观。

回过头来看，在他乡生活的这些年，不仅是学历和工作的积累，更重要的是，让我学会在多元环境中找到自己的位置，并逐渐形成属于自己的节奏。

学弟学妹们，人生没有所谓固定的轨道。很多事情，在没有真正去尝试之前，很难知道自己潜力几何，也很难看清未来的可能性。或许正因为走出过舒适区，经历过不适与挑战，才让我看到了更多选择的空间，也更坚定了继续探索的勇气。人生不设限，很多答案，只有在行动之后才会逐渐浮现。所以，不要轻易放弃任何一次看似普通的机会。也许正是某一次选择，会在未来的某一天，成为改变人生轨迹的起点。

【毕业季】2026届成大人毕业去哪儿？

成都大学新闻网 — Sun, 28 Jun 2026 16:00:00 GMT

青春有志，共赴山河。2026届成大毕业生即将作别成洛大道2025号，奔赴远方。毕业了，他们去向何方？

本期专题，我们走近十四位成大毕业生——他们有的进入世界顶尖学府深造，有的考研、考公“上岸”，有人扎根基层一线，用实际行动诠释成大人“吃得苦、扎得下、能担当”的精神底色。

人生坐标系不是固定不变的“静态地图”，期望2026届成大毕业生在广阔的实践中胸怀成大人的精神底色，不断校准的“动态导航”，成为传承成大精神的冉冉星火！

成大站，到了！下一程，再出发！

何杰伟，斯特灵学院2022级数据科学与大数据技术专业（中外）学生，去向：英国帝国理工学院地球能源（机器学习与数据科学）专业硕士攻读研究生。

高考结束后，何杰伟从家乡厦门到成都求学，成大是他所有志愿中离家最远的学校。陌生的环境、性格内向腼腆，他仿佛提不起劲面对应接不暇的大学生活。大一一年，他从没找老师咨询过问题，也没有大大方方展示过自己，成为了班里的“小透明”，青春过得很安静。

学院经常举办留学研讨会、学长学姐分享会，寒暑假提供的名校研学项目提供走出去拓展视野的机会。因此，大一即将结束时，何杰伟对比了就业、考研这几条路后，主动选择了留学。提绩点、考雅思、发论文成了他此后的重点任务。日子过得很单调，没有课他就泡在图书馆，在雅思备考和专业课期末冲刺的交替循环中反复坚持。

大三那年，何杰伟拿到了中方排名第二的成绩，英方的成绩为71分，相当于一等学位。为了补足在科研方面的欠缺，他组团队合作研究医学仪器的三维重建课题。最难的是语言关，几经挫折终于通过PTE。结合自身规划与父母的建议，他综合对比多个国家和地区的院校，申请了十余所香港地区和英国的高校。

经历等待、备考和复试，1月22日，他登录帝国理工学院校园网，发现录取信息已经变了，从“with department”变成“review in progress”。

刚踏入大学时总习惯呆在熟悉的环境，内心才会觉得踏实的他，到如今他明白，“真正的安全感从来不是外界给予的，而是生于自身能力不断提升后生出的底气。拿别人的尺子来衡量自己的人生，是毫无意义的。”

“我知道，接下来身处异国，语言和学业注定会困难重重，所以展望未来，我坚信，一定能成为内核更加强大、游刃有余的自己。”

徐杨，2022级药学院药学专业学生，去向：北京协和医学院（清华大学医学部）攻读硕士研究生

一名从西南边境小镇走出的孩子，经由成都大学求学历练，进入国内顶尖名校清华大学医学部，他用四年青春画出了奋进不止的成长线。

回望四年成大求学路，徐杨最大的蜕变，是完成了从被动应试到主动探索的思维转变。刚入学时，他习惯按要求完成课业任务，学习缺乏主观能动性。依托药学院、张澜学院推行的“本科生导师制”，他早早进入实验室，系统学习实验设计、数据分析，接受科研思维训练。“学校搭建了丰富多元的学习、交流平台，可以让我们大胆尝试自己感兴趣的课程和活动。”

大学期间，徐杨在导师指导下牵头完成上市中成药“延丹胶囊”质量再评价项目，优化提升该胶囊质量标准，项目成果落地服务于天长亿帆制药有限公司。“这段科研经历，为我后续的研究与工作打下扎实基础。”而真正让他读懂“药学为谁服务”的是2023年的暑期社会实践。团队奔走成都各地走访调研家庭药品使用，他真切了解到基层居民用药现状。“老年人看不懂药品说明书里的药物相互作用，一旦误用药物，极易引发严重问题。”那一刻徐杨终于明白，药学的答案不只藏在论文里，更藏在每一位患者手中。

从成大实验室走向国内顶尖医学院，对于未来，他坚定地说：“在正确的方向上坚持长期主义。”

杨凯，机械工程学院 2022 级材料科学与工程专业学生，去向：复旦大学材料与化工专业攻读硕士研究生

“功不唐捐，玉汝于成。”这句话写在杨凯每一本考研笔记本的扉页上。如今回看，这八个字是他“研路”的写照——从成都大学机械工程学院到复旦大学材料与化工专业硕士研究生，418分的答卷背后，是无数个不声张的日夜。

他用三个词概括考研路：“坚定”“坚韧”“坚强”。坚定是目标明确，五月份锁定复旦梦校后便不再动摇；坚韧是贯穿始终的耐力，每天按计划推进，不急不躁；坚强则是十月份遭遇的变故——复旦大学突然将英语二改为难度更高的英语一。彼时距离初试仅两个月，此前的复习规划几乎作废。他在图书馆沉默坐了一晚，第二天重新拆解复习模块，阅读加练、翻译重排、长难句从每天一句加到三句。错题本越翻越厚，心态却越走越稳。

冲击复旦大学，是成大给他的坚守底气——材料科学基础、物理、化学等课程建立起系统的知识框架，实验室里亲手制备材料、操作扫描电镜的经历，让书本知识落了地；科创竞赛锻炼文献搜索、设计实验的能力；考研答疑会上老师帮忙分析院校难度，让他一步步看清方向。他说成大教会他的脚踏实地，把目标分解到每一天的具体行动里。如今，他正适应新的科研节奏。畅想十年后，他希望扎根新材料研发一线，让技术真正应用到产业中去。

张可可，外国语学院商务英语专业学生，去向：推免至辽宁大学国际商务专业

从踏入大学校门起，张可可就明确了一个目标：要用扎实的成绩为未来铺路。她始终相信，只要方向明确，一步一个脚印地坚持，终会有所收获。三年下来，这份坚持导引她如愿跨专业保研，走进了辽宁大学国际经济政治学院国际商务专业。

在学习上，她一直遵循着自己的节奏：课前预习、课后整理、周末复盘、期末总览，这套方法让她在专业课学习中始终稳健前行。不过，她也曾遇到难关——雅思口语一度让她倍感压力。由于习惯书本学习，生活中缺少真实语用场景，口语表达总是不够自然。后来，她坚持每天用英文讲述自己的生活小事，自问自答，慢慢培养了语感，也终于突破了瓶颈。

“人要敢尝试，才能有成长。”这是她一直相信的。从英语协会会长、辩论队队长，到张澜学院分团委副书记和班长，她不断挑战自己，这些工作不仅锻炼了我的组织与抗压能力，更让我看见了自己更多的可能性。

收到辽宁大学拟录取电话的那一刻，她正在教室上课。电话挂断，回到座位时还觉得一切不太真实，直到下午才真正意识到：“我做到了”。“这一路走来，是导师杨蓓老师、周怡乔老师和学院所有的老师们的护航，让我在关键时刻倍感安心。”

她说，“从商务英语到国际商务，这是一次跨越，也是一次回归——回归到自己真正热爱的领域。未来，我会带着这份坚定与感恩，继续在我所选择的道路上踏实前行。”

李欣悦，斯特灵学院2022级网络与新媒体专业学生，去向：获得纽约大学、伦敦大学学院、约翰霍普金斯大学等7所国外高校硕士录取书。

李欣悦的申学路从大一就开始了。她用一年时间备考雅思，她形容那段日子像是“把自己献祭给了雅思”。成绩单认证更是折磨：一开始用留学生通用的WES渠道办理成绩认证，流程硬生生卡了三个月，她只能换成另一家海外院校认可度很高的第三方成绩认证机构，找了5位老师、发了十几封邮件，才把本科成绩单交齐。

七份录取通知来了，新难题也来了。她本科学网络与新媒体，最对口的方向本是传播学。但她研究完课程后发现，那些活动策划相关内容本科阶段已经接触过。她更想深耕3C电子（手机、电脑、数码配件）海外营销。她从就业目标反推专业选择，罗德传播的导师、行业前辈、斯特灵英国交流中心的左雪菲老师，她都一一请教。左老师对她说：“不用去那些别人说的高排名好专业，去适合自己的。不要让你未来的选择建立在与别人的比较上。”

最后她选择去纽约大学市场营销专业继续深造，李欣悦用三个词总结自己的求学之路：持续努力、集中精力、快速决策地奋进。在校期间，她斩获多项国家级竞赛奖项；在新闻中心记者团任职四年，撰写个人作品数十篇；大运会期间担任志愿者，用英文对接多国教练。

回望大一，那个曾觉得伦敦大学学院遥不可及的女孩，早已走出很远。正如她所说：“持续努力本身就是一种稀缺资源。”

咪波，2022级旅游管理专业学生，去向：香港 W 酒店跨境电商运营岗位

“重塑”“蜕变”与“沉淀”，咪波用三个词概括的大学四年。从满怀好奇的新生，到时光打磨成自律沉稳的青年。

学习旅游管理专业的她为何选择跨境电商岗位？答案藏在她在香港W酒店前台实习的经历。

W是万豪国际集团旗下主打潮流生活方式的奢华酒店品牌，香港W是大中华区首家W酒店。

那是她第一次独自奔赴异地，对接全球各地客人的繁杂诉求。接连独立处理完多起棘手客户投诉后，她猛然发觉，自己早已不再是遇事慌乱的新生。成大课堂传授的服务管理理论搭建起知识框架，“自爱、自修、自尊、自强”的校训，则赋予她走出舒适区的底气。跨界之路并非一帆风顺，起初她对选品逻辑、平台运营规则十分陌生，但“自修”二字时刻鞭策着她，沉下心研读跨境电商专业教材，把前台积累的涉外沟通、用户洞察能力，逐步转化为运营实操思维。

有人认为放弃专业十分可惜，但她认为，成大赠予她最珍贵的财富，是不受专业束缚的探索欲和拆解难题、逐项突破的专注力。无论是酒店高峰期繁杂的入住办理，还是备考时堆积如山的知识点，她都习惯梳理优先级，逐一攻克。这套处事思维，让她无论身处何种赛道，都不惧挑战。

在香港实习期间，她曾热心细致为海外游客推介本土特色产品。客人归国后发来感谢信息，并表示“会向世界各地友人推荐中国好物”。那一刻她深刻意识到，一线服务者便是中外交流微小却重要的纽带。能在跨境电商岗位助力国货出海，是她作为成大人最踏实的社会价值。

阿尔金富，2022 级土木工程专业学生，去向：中国农业银行股份有限公司美姑县支行。

从土木工程专业，到进入金融行业，“跨转”的背后，是他对未来道路的主动把握。大三那年，阿尔金富决定备考公务员，银行招聘考试题型与公考相近，他便顺带参与报考，不承想，这次“顺带尝试”，为他推开全新的职业发展大门。

真正的考验降临在面试现场，考官直视着他发问：“你本科学习建筑相关专业，你认为自身具备哪些特质，能够胜任银行客户经理这份工作？”阿尔金富没有空谈理论，而是结合工地实习经历作答：赶工期时熬夜加班、常年四处奔波、项目在哪人便扎根在哪。“经历过这些艰苦，往后很多困难都不足为惧。”他用这段朴实真实的经历，展现出众抗压能力，最终在面试中脱颖而出。

但阿尔金富并不认为自己走了捷径。他说，支撑自己走到最后的，是成大图书馆日复一日每日七小时的伏案学习，是结束一天学习后戴着耳机步行回寝的踏实，是“勤能补拙”的笨办法，亦是“应无所住，而生其心”的平和心态。

他认为，在成大收获的不只是书本知识，更是心性的打磨历练。在校期间，他任职校本科招生宣传中心学生助理，从性格内敛变得自信大方、从容表达；嘤鸣湖畔四季流转、图书馆伏案苦读、部门老师手把手悉心指导，一点一滴塑造出更开放、更坚定的自己。“从家乡来，回家乡去”，他立志在基层岗位全心全意为人民服务。一句“尽我所能，绽我之光”，表达出于平凡岗位彰显担当，以实干书写青春华章的坚定。

张莹，广播电视学专业2022级毕业生，去向：国家税务总局峨眉山市税务局。

“你不是最懂税务的人，但你可以成为最会沟通的税务人。”这句话，支撑着张莹跨专业考取国家税务总局峨眉山市税务局。她用三个词概括公考之路：“清醒”“笨拙”“恒心”。因为清醒，所以不盲目跟风；她手写整套错题本，用稍显笨拙的方式夯实基础。可当行政能力测试模拟考连续三次未过60分时，她也曾“崩溃”。独自坐在教学楼天台，循环听播客《无人问津》里一期名为《考公考编，不必献祭你的生活：从“赌注型备考”到“搭建长期学习系统”》的节目后，她豁然开朗：备考可以慢，但绝不能停下脚步。正是这份永不放弃的坚持，让她熬过最难的至暗时刻。而让她在一众考生中脱颖而出的核心优势，是广播电视专业训练出的政策解读、沟通表达能力——凭借这项特长，面试中她能把枯燥的税务政策转化为通俗易懂的故事娓娓道来。

成大带给她什么？是“定好目标就立刻行动”的执行力，是从零起步、快速学习新知识的能力。在校期间，她曾担任新闻中心记者团记者，撰写校园新闻的严谨负责，为她适配机关单位工作打下坚实基础。她说，成大“四自”校训教会她：“可以不完美，但不能不努力。”

未来，她希望依托镜头与文字敏感度，打造纳税人看得懂、听得进的税务科普内容。她说：“成大赋予我的底气，不在于我有多优秀，而是学校包容地允许我成为独一无二的自己。我想把这份被温柔善待的力量，传递给未来每一位前来办税的纳税人。”她最想对母校说：“谢谢你没有定义我，谢谢你让我成为我。”

汪鹏程，2022级环境工程专业学生，去向：达州市达川区乡镇机关。

在成大的四年，汪鹏程始终保持稳扎稳打的心态。公务员考试笔试通过后，上岸的巨大压力让他夜夜失眠。他主动向成绩优异的同学请教，借鉴他人解题思路，坚持一周后，面试分数迎来明显提升。这件事让他深刻明白：能真正拯救自己的，从来只有自身。

前行路上，亦有无数人向他伸出援手。就业指导课高晓斐老师给予他极大帮助，传授结构化答题表达技巧，精准抓取得分要点。得知他一心想回达州家乡奉献，老师还帮他筛选适配岗位，对笔试、面试备考助力很多。手足无措之际，学院往届上岸的勾文博学长分享全套备考笔记，为他节省大量整理时间，赋予他继续前行的勇气。

“切勿盲目跟风，找准属于自己的节奏才是成功关键，学习效率永远比时长更重要。”他分享备考心得，“坚持下去，终有守得云开见月明的一天。”

他回忆，成大是他大学的第一志愿，四年校园时光，他学到最重要的内容是做人。学校传递给他“处事不惊，随心而动”的行事准则。未来，他将扎根基层一线，守护家乡天蓝水清、生机盎然。“希望永远不忘回乡服务的初心，牢记成大‘自爱、自修、自尊、自强’的校训，不辜负自己，不辜负家乡，更不辜负悉心培育我的母校。”

杨可，外国语学院英语专业2026届毕业生，去向：凉山州基层选调生。

放弃考研，转身选调赛道的那一刻，我从未想过，自己会在成大的四年里，读懂“扎根”这两个字真正的重量。公示名单上的名字，是我写给家乡的第一封回信。

回首来路，这却是一段仓促却笃定的旅程。备考初期，我在考研与选调中犹豫徘徊。直到选调生笔试时间只剩一个多月，结合自身条件、家乡发展需求反复权衡后，我决心放下考研，全心投入选调备考。

我能有这份笃定，离不开成大四年的滋养。外国语学院的课堂展示、主题汇报，让我练就清晰逻辑与从容表达；语言课程的训练，让我的申论写作规范有条理。学校选调宣讲、公考讲座与基层实践，让我读懂基层岗位的价值，坚定回乡奉献的想法。备考低谷时，往届上岸学姐给了我实打实的帮助，在我心态失衡时不断宽慰鼓励，给了我坚持下去的底气。

从入学立志深耕翻译，到如今选择基层选调，四年间我的人生目标慢慢转变。我深知比起繁华都市，家乡更需要青年扎根建设。成大教给我的不只是专业知识，还有脚踏实地、服务基层的初心。今后我会活用文字、沟通与外语能力，做好公文写作、群众沟通、文旅宣传工作，虚心向前辈学习，扎根基层倾听群众诉求。

“走出去的人，会把根扎回凉山。”我将带着成大学子的底色，在家乡土地踏实前行，把所学化为实干，不负母校培育。

孟承凯，2022级物联网工程专业学生，去向：小金县公安局。

大三阶段，结合家人建议与自身发展规划，孟承凯将备考目标转向考公。学院举办的公考备考专题讲座，让他系统了解公考内容、备考方向，更加坚定考公的决心。大三下学期，他开启为期半年的专注备考。他卸载玩了三年的网络游戏，把每日学习计划记录在小本子上，完成一项便打勾确认，严格落实全部安排。每天七点半准时前往图书馆，四楼靠窗单人座位是他的专属学习位，每到傍晚看着天色慢慢变暗，心中满是充实的成就感。

备考之路满是坎坷，他曾深夜失眠至凌晨三点，辗转设想毕业后的生活情景，心绪起伏不定。即便内心焦虑难安，次日清晨他依旧准时坐在专属座位，用实际行动对抗内心迷茫。四年大学求学经历，不仅为孟承凯夯实专业知识基础，更重塑他看待、拆解问题的思维逻辑。操作系统原理授课老师蒲强言传身教，讲解专业理论之余，引导他养成多角度拆解问题的思维，对待各项任务保持严谨审慎的态度。这份母校赠予的珍贵积淀，将长久伴他一路前行。

他说：“我将牢记成大赋予的精神底色，依托物联网工程专业所学，成为一名合格的人民警察，用专业本领守护群众线上线下双重安全。”

杨浪，2022级应急技术与管理专业学生，去向：中国水利水电第五工程局有限公司。

杨浪来自四川省泸州市古蔺县石宝镇，曾经的国家重点帮扶地。四年前，他以五百多分擦线考入成都大学，和多数新生一样，一度对未来充满迷茫。但他始终坚信一句话：“路是自己一步一步走出来的。”

在成大的四年，学校完善科学的课程体系，让他系统学习应急管理概论、风险评估、隐患排查、安全系统工程等核心课程，熟练掌握应急预案编制、现场急救等实操技能。学院从大一开始，鼓励全体学生参与学科竞赛、行业前沿讲座，开放各类实习渠道，杨浪积极参与各类实习实训活动。这些积累的经历，与他即将从事的工作高度匹配：水利水电工程存在高边坡、深基坑等复杂作业场景，风险辨识、应急处置是工作核心。

大三起，他正式着手求职准备。多次投递大厂面试均遗憾落败，但他没有消极退缩，针对性查漏补缺，几乎全天泡在图书馆，待到闭馆才返回寝室。他的学习方法朴素踏实：“不懂就及时请教，绝不把疑问留到第二天。”

如今，他希望深度参与水电工程现场安全标准化建设，把在成大课堂上学到的“防患于未然”落到工程实处。他怀揣一个朴素心愿：让每一位工友都能平安下班、顺利归家。从大山走出，在成大沉淀成长，奔赴广阔前路。正如他的座右铭：“在心里种花，人生才不荒芜。”

贲云逸，2022级音乐表演专业学生，去向：广西广播电视台

初入校园时，他的大学目标很简单、直接：把歌唱好。李凌利、刘泽坤等声乐老师细致拆解气息支撑、发声通道等演唱技巧，一点点修正他的演唱方式，即便需要推翻原有演唱习惯，也全程陪伴他打磨肌肉记忆。学院常态化开设大师讲堂、汇报演唱会，让他跳出书本直面行业真实场景；课余日复一日反复练习，成为沉淀专业能力最踏实的路径。

选择回乡工作，一边是对家人的牵挂，一边是想用专业服务家乡群众。求职阶段焦虑时常裹挟着他；是成大包容踏实的学习氛围、师长耐心疏导宽慰，让他学会放平心态，拆分短期小目标稳步积累。他坚信：“因为真心喜欢，所以要一直向前走，不能原地停滞。”拿到家乡电台录用通知后，他主动自学全新设备操作，补齐自身知识短板，力求快速胜任岗位工作。

正式上岗后，在成大沉淀的综合能力，成为他立足岗位的坚实支撑。他快速上手舞台音乐调试全部工作；日复一日打磨的乐理、演唱实操功底，更能帮他精准调配舞台声效，贴合节目情感氛围，从容处置各类现场突发状况。未来，他希望始终坚守热爱、不忘初心、带着成大人踏实进取的底色，在基层传媒岗位持续发光发热，以专业所长回馈故土、奉献社会。

张懿， 2022级广播电视学专业去向：西部计划志愿者-绵阳安州区乡镇

回顾在成都大学的四年，充实的学习、学生工作与志愿服务经历，为她奔赴西部建设打下了坚实基础，一点一滴塑造了如今的她。

报考广播电视学专业，是希望能用文字传递情感。在校期间，她的综合成绩排名专业前五，荣获本专科国家奖学金、校级特等奖学金、三好学生、优秀干部等荣誉。班长、新生班助的任职经历让她获得了帮助他人，服务群众的成就感。学院党团服务站以及校新闻中心记者团的日子则锻炼了自己的专业能力。

参与西部计划是缘分也是选择。即将毕业的张懿有一段迷茫期，找不到自己的价值在哪儿。但父母的一句话，“年轻党员应该为国家为社会做贡献”，让她意识到，西部计划对于当下的我来说是一个很好的选择。历经重重考核，最终选择前往绵阳安州区基层开展志愿服务。

“感谢成都大学的培养，未来我会尽快适应基层工作节奏，发挥自己的专业特长，协助做好政策宣传、基层服务、群众沟通等工作。踏实做好每一件小事，在服务群众、助力地方发展的过程中锤炼自我。坚守志愿初心，努力优秀，向阳而生。”

(采访/许佳琪、刘铃、月雅婷、赛尔威娜孜、钱盈盈、徐俊博、安晓彤、彭淮本、王官锐悦、牟涵祺)

【凡人微光】橙园20A栋“高妈妈”的橙园岁月

成都大学新闻网 — Sun, 21 Jun 2026 16:00:00 GMT

编者：在匆匆流逝的校园时光里，总有一份温暖，藏在清晨的开门声里，藏在深夜为学子留下的灯盏里；总有一份陪伴，在叮嘱、问候、相助中，时时刻刻不曾缺席。

他们，是橙园最温暖的守护者，以日常琐碎筑就校园里最暖的“家”。他们，就是可敬的宿管人员。

平凡亦不凡，微光亦璀璨。“凡人微光”专栏将推出荣膺成都大学首届“最美宿管老师”荣誉的宿管老师代表系列专访，讲述他们的“橙园”岁月。本期，一起走进20A栋宿管高其芬的橙园岁月。

她叫高其芬，橙园20A栋宿管员，也是住这幢楼里学生们的“高妈妈 ”。

2019年，在朋友介绍下，42岁的高其芬来到成都大学，第一次接触宿管工作。而今年，已是她与成大学子携手走过的第七个年头。

早上8点到校，卫生检查、设备报修……晚上8点下班前登记查寝、处理请假手续……这些琐碎而重复的工作，构成了她的日复一日。在大部分人眼里，宿管是个清闲活，但高其芬清楚，这份工作关系着成百上千个学生的生活日常，更是学生们能够专心学业、不断成长的保障。

每年六月毕业生离校，是高其芬最忙的时候，行李堆满楼道，登记、核对、帮忙搬出，一忙就是一整天。但要说这七年来最难忘的时刻，还得是2023年成都大运会期间，那时，学校19、20栋宿舍要在赛时转为运动员宿舍，一千多名学生需全部搬出。高其芬和几位阿姨用整整两周时间，协助全楼一千余名同学打包行李。她回忆到：女同学的行李相对多一些，有的同学一个人就有八九个包裹，同学们整理物品没有经验，我们就一个一个叮嘱检查，“易碎品标注了没？”“贵重物品带齐了吗？”并上手帮忙。那几天，她的微信步数常常都是两万多步，累得腰都直不起来。

看着楼栋里这些与自家孩子一般大的学生，她总不自觉地把他们当自家孩子疼爱。自己的孩子想念她，她也会想，那些离家千里的孩子们，会不会也在深夜想家？每当有同学初来异乡、倍感寂寞时，她总会温柔地安慰、耐心地开导。女生晚归，她追着叮嘱：“晚上打车，记得拍车牌号发给我。”学生带对象来给她看，她笑眯眯打量：“什么时候带回家给爸妈看看？”学生来聊实习、聊找工作，她认真听着，用心鼓励。在她心里，这些孩子的一桩桩小事，都是她要上心的大事。

这份关心不仅体现在言语里，更藏在她的行动中。在19B工作时，有一位女同学身体不舒服，严重得蹲在寝室起不来。那时，恰逢电梯拥挤，高其芬了解情况后，二话不说直接把人背上，下楼送上救护车。她个子瘦小，背着学生下楼，脚步却稳得很。和她搭档七年的叶明英笑着说，“高阿姨啊，是出了名的耐心细心，遇事稳重，和她搭班，我永远放心。”

她以诚相待，学生们也用真心回馈她。买了零食总要往值班室塞一份；毕业了来送花、拍照，抱着她哭得说不出话。2024年端午节，一个学生悄悄塞给她一个精致香囊，她到现在还好好保存着。“这些孩子好可爱。”她笑着回忆到，眼里有光。

2025年底，当“高妈妈”要从19栋调到20栋的消息传开，19B楼的学生们就格外不舍，不少人拉着她念叨着不想让她走，有的眼圈一红，差点当场哭出来。等她正式调去新楼栋后，以前19B楼里的学生还结队来看她，挤在值班室门口七嘴八舌地问：“高妈妈，新楼习惯吗？有没有人欺负你？”听着孩子们一句句真心的问候，高其芬心里又暖又酸，真切感受到大家对自己的在乎，而她也同样想念着这帮朝夕相处的孩子，嘴上应付着“都好”，转身时却悄悄红了眼眶。

这份温暖的情谊，也伴着一届又一届学生慢慢延续。一届届学生从青涩走向成熟，考上研究生继续深造、找到好工作的消息不断传来，高其芬既欣慰又不舍。天天和年轻人待在一起，她觉得自己也跟着年轻起来。

“离家这么远，我们就是他们的另一个父母。”她说。七年来，她用琐碎的日常构筑起学子们安心的后方，用真诚的关怀换来了千余个孩子发自心底的一声“高妈妈”。

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第1期：“桃姐”和她的1354个孩子

【最美教师】上官若男：当一名理科生决定教体育

成都大学新闻网 — Tue, 16 Jun 2026 16:00:00 GMT

从一名理科生到体育理论课的讲台，这段路，她走得比想象中更远。她曾经习惯用公式拆解万物，用逻辑推演因果，如今却要面对一群身体比笔杆更活跃的学生，把汗水和跑道上的直觉，翻译成有章可循的理论语言。跨度之大，有时连她自己都觉得像换了一个人。但正是那些年训练出来的理科思维，给了她一种独特的理性生命力。

她是上官若男，体育学院副教授、硕士研究生导师，成都大学第二届“最美教师”荣誉获得者。她说：“这份荣誉，是肯定，更是责任，未来还有很多事要做……”

小时候，她想变成一只兔子。

她喜欢兔子的理由很简单：遇到危险就跑，不必面对挑战，不必站在人群前面被注视，也不必回答那些没有标准答案的问题。那时她是个典型的理科生，活在“1+1=2”的确定世界里，坚信所有问题都有对错之分。

可她后来才明白，兔子并不只是退缩的象征。它们会打洞筑巢，会在月夜里奔跑觅食，面对威胁时能突然转向、蹬腿反击，爆发力惊人。看似温顺胆小的兔子，其实拥有极强的适应能力和灵敏性。

这是她成为体育学院教师之后才真正理解的。

曾是“迷茫”的学生要当“点亮”别人的老师

从小，上官若男在邻居眼中一直是那个“读书挺不错”的孩子。然而，进入初中后，英语第一次让她感受到了学习的难。

“那时，我感觉学习英语就像是搭了一座没有图纸的建筑，虽然反复背诵单词，却不懂如何连接。”

直到初二时一堂课后，她鼓起勇气走进老师办公室。这位新来的英语老师为了讲清句子结构，用三种颜色的笔画出了句子的主语、谓语、宾语成分，分别讲解后再演示它们如何拼接成句。”

那些抽象的语法规则，在她眼前有了清晰的颜色和形状。语法框架的建立，使得她对英语的兴趣被点燃。中考单科95分，高考132分，英语从“拦路虎”变成了她最擅长的科目之一。

后来，当她自己站上讲台，也遵循恩师的教学方法：先把抽象的知识拆解成可视化的结构，帮学生建立起清晰的框架，再引导他们自己拼合、理解，直到那个“突然通透”的时刻发生。

这段经历，让她第一次真切感受到了“教育”的力量。她在心底悄然埋下了一颗种子：未来，她也要站上讲台，把这份光亮传递下去。

学体育、当老师，勇敢迎接跨界挑战

上官若男是一名传统的理科生，不出意外，应顺着这条路走下去。

高考前，学习运动人体科学专业的表姐和她闲聊，谈起自己的大学生活，那些关于人体运动奥秘、健康科学的知识，让她感受到了体育的乐趣。

这个从未接触过专业体育、家乡在河南渑池的姑娘，高考时报考了成都体育学院的运动人体科学专业。

自踏入大学校园的那一刻起，她便将生活简化为宿舍、图书馆、教室与操场“四点一线”，每门专业课都力求学懂弄通。最终，她以专业第一的成绩获得成都体育学院运动生理学方向的保研名额。

上官若男是一个不折不扣的“J”人（编者注：网络流行语，即“Judging”类型人格，是迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）中的一个维度，J型人格很谨慎，喜欢任何事都先准备好计划攻略，然后按照计划步步实施，以减少选择的机会）。研三暑假开始，她便开始主动关注各类招聘信息，这让她在第一时间就留意到了2012年9月成大发布的教师招聘公告。

当老师从紧张到从容

学生到教师的角色转变，给她带来了不小的压力。她回忆，有将近半年的时间，她总会梦到“上课走错教室”“睡过头耽误上课”的场景。

她查阅教学资料，搜集优秀运动员的运动损伤案例与比赛视频，将每一个教学环节都精心雕琢。课余时间，她会反复观摩线上优秀教师的教学视频，将精妙的导入、互动设计融入自己的课堂。

《体育康复学》这门课既是运动训练、体育教育等专业的必修理论课，也是连接运动技能与伤病预防、康复实践的桥梁。在课前，她会做详尽的学情分析，重点了解学生的运动专项背景、常见伤病经历，以及前期解剖、生理等知识的掌握情况，基于这些分析，她采用以真实案例为主的教学方法。

“刘翔的跟腱损伤康复方案，从急性期处理到恢复训练每一步要如何安排”“学生日常训练中常见的踝关节扭伤、韧带损伤的机理和康复方法” 上课时，她不照本宣科，而是把鲜活、真实素材融进课堂。

而课堂上学生的反应，她全都默默记在心里。每次课后，她都会复盘：哪个案例引发了最多共鸣，哪个知识点的讲解还需要更清晰的表述，下次又该如何调整节奏才能更易于学生吸收。

上官若男的学习从未止步。2016年，她赴北京体育大学读博。“我的导师采用启发式培养，他从来不直接指定我的研究题目，而是先划定一个较大的研究方向，比如“运动与骨骼肌”，让我在这个范围内自主寻找感兴趣的具体课题。等我自己选定方向后，他再和我一起讨论、把关，判断这个选题是否可行、是否有价值。如今身为硕士生导师，她延续了这一培养理念，格外注重学生科研思维的塑造。

2024级体育教学专业周金金对此深有体会：“上官老师将学术训练比作‘培养可迁移的核心能力’，引导我从被动接受知识转变为主动提出问题。”她教会学生如何掌握体育学基本理论和生理学机理，掌握了这些原理，学生就不再是机械地记住“某个动作能治什么伤”，而是能根据损伤机制和康复原则，自己设计出适合不同人群、不同阶段的训练方案。这样一来，无论是写论文、做课题，还是将来走上训练场带运动员、走进课堂教学生，都能有据可依、灵活应变，专业学习的后劲也更足。

来自2024级休闲体育专业的赵建维回忆，一次备考时因弄不清肌肉附着点去向老师请教。上官若男并未直接给出答案，而是拿来解剖模型，结合具体运动场景进行拆解演示，直到他完全理解，并在最后为他梳理了复习重点。

“温和亲切、严谨细致、尽责敬业”，是赵建维对上官老师的“画像”。“上官老师常说，‘学习别怕难，把复杂内容拆解开，一步一步钻透，慢慢就懂了。’”

师徒同心共赴梦校

上官若男坚信，每个学生都有独特的光芒。在诸多“逆袭”故事里，2013级体育教育专业学生胡智强的故事最令人印象深刻。

起初，胡智强在专业学习上成绩并不突出，性格甚至有些沉默，但他眼里总藏着一簇不肯熄灭的火。一次课后，他鼓足勇气在走廊拦下了上官若男，向她倾诉了自己想跨专业报考运动人体科学研究生的愿望，也流露出了对基础薄弱的深切担忧。

听完他的话后，上官若男肯定地对他说：“你有这个决心，老师一定支持你。”

彼时的她正在备考北京体育大学运动生理学方向的博士，忙得不可开交。在完成日常教学工作之余，她还将大量时间投入复习。为了兼顾工作与备考，她保持着每晚11点睡、清晨7点起的规律作息，仍会挤出时间为胡智强系统梳理专业脉络，整理知识点，师徒一同奋战。

备考的周期里，他们每周通一次电话。电话里，胡智强会聊自己复习中遇到的困难，哪一章啃不动了，哪篇文献看不懂了；上官若男则一边给他拆解难点，一边分享自己备考的进度。两人互相打气，谁都没有掉队。

胡智强回忆：“当时我经常能在图书馆偶遇上官老师，看到她专注认真的样子，我突然就明白了——她常说的‘尽力’，从来不是一句空话，而是自己力行的准则。”

最终，这段互相见证的时光终于结出了果实：上官若男成功考入北京体育大学攻读博士，胡智强也顺利被河南大学录取。

是尽责的老师、坚韧的妈妈

成为教师的第九年，她成为了一个母亲。2023年11月，休完产假重返岗位的上官若男，立刻投入到参加四川省体育教师基本功大赛的备战中。

彼时教学任务繁重，备赛只能挤出周末的时间，家附近的咖啡店成了她的固定阵地。看着怀中嗷嗷待哺的孩子，她数次陷入犹豫。然而，每当她拖着疲惫的身躯推开家门，看到孩子那声奶声奶气的叫着‘妈妈’，瞬间拂去了她心头所有的焦虑与倦意。这份温暖让她最终下定决心，带着孩子一同奔赴赛场——她希望用自己的行动，为孩子树立“全力以赴”的榜样。

最终，她取得了省级二等奖的好成绩。“这既是为了教育的初心，也是为了成为孩子眼中努力向上、永不言弃的妈妈。”作为教师专研教学，身为母亲守护成长，她在双重角色中沉淀出独有的从容与光亮。

从那个攥着笔记本小心翼翼走进办公室的学生，变成了站在讲台上从容自如的老师。那些年，一个人“硬啃”的艰难、找不到出口的迷茫，如今都化作了对学生最精准的洞察。她知道哪里会卡住，知道怎么讲才通透。当那双曾经反复书写备课的手，在黑板前从容画出康复方案的路径图时，她终于明白，“最好的老师，就是那个还记得自己曾是学生的人。”

是一线教师，依旧在路上

“2024年春天，我同时面对三项重要的任务。”上官若男回忆，那时，她需要同时指导6名本科生、2名硕士生的毕业论文，承担日常教学任务，还要同步备战四川省青年教师教学竞赛初赛。日程排得满满当当：刚从讲台下来回到办公室，就有学生等着讨论论文；逐字逐句修改完论文初稿，又转入教学竞赛的课件打磨与模拟演练。指导论文、上好课、参加教学竞赛，这些都是高校教师的份内之事，但三件事叠在一起，压力确实不小。

释放压力，也是工作的一部分。她坦言，自己虽然是一个“高能量”的人，但在感到疲惫的时刻，会主动暂停手头的工作，通过看新闻、运动为自己打开一扇“换气”的窗，以便更快地恢复状态，“满电”回归工作。

“我是一名一线教师。”上官若男对自己角色的定位清晰而笃定，她从不刻意标榜自己，却深知每一堂课的重量。“我心中的‘最美教师’，是能真正走进学生心里，成为他们愿意信任与倾诉的师长”“教师不仅需要传授知识，更要在日复一日的教学中始终保有热情与能量，因为只有内心充满阳光，才能真正把积极和温暖传递给学生。”

谈到如何发挥一名教学骨干的作用为学校事业发展、为体育学院实现建设成为“国内知名、省内一流”的体育学院的目标贡献力量，她说：“尽己所能，倾囊相授；不断更新，永不掉队。”在她看来，所谓“作用”无需标榜，就藏在每一次备课的深度、每一次与学生的对话、每一次对学科边界的试探里。而她能做的，也必将继续做的，便是用最扎实的教学，为学院这张名片添上永不褪色的注脚。

十二年教龄，于教育生涯而言不算漫长，但上官若男始终以“仍在成长”的谦逊姿态站在讲台上。她脚踏实地打磨教学细节，在平凡的岗位上扎实地积累实践经验，也在与学生的相伴、对专业的钻研中，一步步实现自我沉淀与稳步成长。

从当年那个习惯非对即错、遇到困难本能想“跑”的理科生，到如今能从容拆解复杂问题、带着学生直面挑战的体育专业教师，她走了很长的路。她不再是那个想变成兔子的人，因为她已经学会像兔子一样，在压力面前灵活转向、蓄力蹬腿、反向突围。

未来的路还有很长，还有更多未知等着她探索。而对上官若男来说，生命的迷人之处，正在于前方那些待解锁的风景。

阅读更多：成都大学第二届“最美教师（团队）”专访

第1期：拆墙建桥！成大这个跨学科教师团队点“橙”成金

第2期：林青：织就“中泰一家亲”的温暖经纬

第3期：赵虔：“新手期”过后他从“最受欢迎”收获“最美”

第4期：陈舒慧：成为美、传递美、成就美

第5期：刘星月：“90后”教师与成大的十年蜕变

【硬核考研人】梦想开花！成大“神仙寝室”全员上岸医科名校

成都大学新闻网 — Sun, 14 Jun 2026 16:00:00 GMT

同频共振，同心而行。在成都大学临床医学院，11栋-540寝室四位临床医学专业的姐妹，以“彼此鼓劲、互相托举”的默契，在考研赛道上全员上岸医科名校，以驰而不息的奋斗和同向而行的奔赴，在时光的海洋里刻下独一无二的航迹。

刘雨萱、巫洋、庞茜尹、邹佳婷四位同学，分别圆梦北京大学、中国人民解放军总医院、电子科技大学、西南医科大学，以全员上岸的佳绩，诠释了“学医逐梦，同心致远”的力量。

采访视频

他们不仅是寝室室友、考研搭子，更是“上岸合伙人”。从考研信息共享到深夜谈心，从图书馆闭馆铃声到深夜不灭的台灯，五年同窗相伴，她们始终秉持着“不内耗、共进退”的相处模式。当有人因压力大而情绪低落时，她们主动陪伴谈心、疏导情绪；当有人疲惫松懈，彼此提醒督促；当有人为择校焦虑时，大家一起分析利弊、加油打气。没有内卷，只有团战；没有孤军奋战，只有同心合力。

刘雨萱，来自四川成都，北京大学妇产科硕士研究生拟录取

座右铭：道阻且长，行则将至

当我点开北京大学的拟录取名单，看到自己名字在榜的那一刻，我激动地抱住妈妈，说：“妈妈，我圆梦了！”

寝室姐妹是我考研路上最重要的人。大一刚入校时，巫洋是我最好的学习搭子，记得我们第一次在图书馆学习到闭馆，从七楼走到二楼，闭馆音乐《像风一样》响起，看着馆内的桌椅逐渐变空，我想：以后考研的日子，或许就是这样吧。后来真正进入备考阶段，邹佳婷成了我的研友，也是我的“心理导师”。每次状态不佳时，她会帮我把情绪一点点释放出来；当我焦虑到看不进书，她便轻声说：“别想明天，先把眼前这一页看完。”最后一个月，庞茜尹成为我的“打气搭子”，谁状态不好，另一个便负责把她从低谷里拉回来。

我的考研周期大约十个月。2月至6月是打基础阶段：单词坚持每日背诵，阅读循序渐进搭建做题思路；西医综合则按照生理、病理、内科、外科、生化等科目顺序推进，通过听课和整理讲义来构建知识框架。7月至9月进入强化期，此时实习任务逐渐加重，我常常下班后便径直走向成大附院的六楼自习室，一直学到晚上11点，利用艾宾浩斯复习法滚动记忆各科内容。10月至12月的冲刺期，焦虑与疲惫交织，但我始终告诉自己：在疲惫、焦虑、看不到结果的时候，坚持把今天该完成的任务做完就好。考前十天，我按上午政治、下午英语、晚上西综的节奏复习，提前让身体适应考试状态。

我想把支撑自己很久的一句话送给学弟学妹们：“前途未卜，就是前途光明。”如果那是你真正想完成的梦想，请千万不要轻易放弃。道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。

巫洋：来自四川西昌，中国人民解放军医学院眼科硕士研究生拟录取

座右铭：世界属于最凶猛的理想主义者

查分那天，我守在电脑前，手指颤抖着输入查分信息。当391这个数字跃入眼帘时，大脑瞬间一片空白，随后，一种巨大的喜悦将我紧紧包裹。然而真正让我觉得圆满的，其实是拟录取结果揭晓的那一刻——过去十个月的每一次早起与晚睡，在这一刻终于找到了落点。

备考英语一，我考了82分。在北京这个阅卷相对严格的考区，这个分数让我很满意。单词是地基，我坚持每天大量背诵，把真题中不认识的词一一圈画出来集中记忆。阅读理解，我保持每天一篇的节奏，至少刷了两遍，每做完一篇文章便一句句精读，认真反思总结。作文则跟着老师练习，再利用AI对模板进行优化，最终形成了具有个人风格的写作框架。

备考周期长达10个月，心态调整十分关键。10月和11月是我最难熬的阶段，刷题进步不明显，模拟卷分数时高时低，焦虑的情绪时常笼罩着我。实在学不进去时，我便会起身下楼跑步20分钟，回来状态往往就好了一大半。我也会向我的学习搭子、家人以及AI倾诉，把焦虑说出来，心里就轻松了许多。我没有沉溺于同别人的横向比较，而是时刻提醒自己多关注个人的进步曲线。我还把“梦校”的照片设置为电脑的桌面背景，每次坚持不下去时就看看，给自己鼓劲。

我最想感谢540寝室的姐妹们。我们互相督促、互相鼓励，在焦虑迷茫时彼此安慰打气。那些一起熬过的夜、一起分享的资料、互相纠正的错题，都是这段旅程中最珍贵的印记。考研没有捷径，但有方向感、节奏感和持久力就能成功。学弟学妹们，每一个努力的日子都不会白费！

庞茜尹：来自四川达州，电子科技大学妇产科学硕士研究生拟录取

座右铭：知不足而奋进，望远山而力行

复试结束后两三天，我打开系统查询结果。当“拟录取”三个字映入眼帘时，我整个人愣了一下，然后才反应过来——我真的考上了。

我的考研路总结起来就是：“熬过来”“稳得住”“有收获”。不是什么高大上的词，却是我最真实的状态。

我选择学校的标准很简单，结合自身基础、专业实力和所在城市，最终锁定了电子科技大学妇产科。我的备考作息很简单规律：每天早七点左右开始学习，晚十一点休息。没有夸张的作息表，只是日复一日地坚持。

备考中难免有崩溃时刻：背不完的书，刷不对的题，有时学着学着就“emo”，效率极低。我的调整方法也很朴素——学不进去便出去走一圈，听听歌，跟朋友聊几句。情绪缓过来了，就回来继续学。实在不想做题，翻翻书、整理整理知识点也好，千万不要一崩溃就直接摆烂。

我没有什么学习的独门秘籍，就是老老实实一步一步来：专业课反复看网课、梳理框架、及时练题纠错；英语每日背单词、做真题，陌生的单词反复记背；政治后期多刷题多背押题。第一遍背不住很正常，多背几遍就通了。

这两年我最大的改变是从“爱玩手机”变得能够控制自己，人也变得更自律。宿舍里大家学累了互相鼓励，谁状态不好就拉一把，那种一起为一个目标努力的感觉，特别踏实。

我认为，考研考察的更多是心态，心稳住了，就战胜了大部分人。过程中会感觉累，会想放弃，但只要扛过去，结果一定不会辜负你。

邹佳婷：来自四川宜宾，西南医科大学神经病学硕士研究生拟录取

座右铭：我值得拥有一切！

自从决定考研的那一刻起，我没有豪言壮语，也没有非名校不上的执念，我只有一个朴素的愿望：选一条适合自己的路，然后稳稳地走到终点。

我最终选择了离家乘高铁仅需半小时的西南医科大学。没有一股脑冲刺“985”“211”，而是认真评估了自己的基础、职业规划和复试风险。神经病学专硕，能拿规培证和执业证，对我来说是实打实的刚需，而西南医科大学往年的复试线贴近国家线，正是“风险可控的最优解”。

真正的战斗是从2025年7月实习开始的。白天在医院忙碌，晚上七点到十一点，雷打不动地攻克《西医综合》。那段时间，我始终坚持两条底线：一是每天睡够六小时，二是中午必须午休半小时。不搞疲劳战，脑子保持清醒，学习才有效。

我的《西医综合》只考了181分，不算高。但我从不觉得这是失败，因为我能上岸，靠的从来不是天赋，而是心态稳。

考研路上，焦虑是常态。我学会了一件事——允许自己“摆烂”。不想学时就不学，看电影、吃火锅、睡大觉、不内耗，反而能更快“回血”。我也不看别人复习的进度，只守住自己的节奏，把“考不上怎么办”的大恐惧拆解成“今天背会代谢通路”的小任务，每在计划表上画一个勾，心里就踏实一分。

室友是我考研路上最温暖的陪伴。虽然我们目标院校和专业各不相同，但那种并肩作战的感觉是相通的。每天结束学习回到寝室，大家没有抱怨和颓废，更多的是互相看一眼，然后说一句“加油”。当有人心态崩了想摆烂，室友间的一句鼓励、一顿火锅，比什么鸡汤都管用。

我还要感谢母校成都大学。图书馆座位上的余温、闭馆时的音乐，心烦时站在嘤鸣湖大荷塘边呼吸的新鲜空气，还有实习中耐心带教、深夜回复消息的老师们……正是这些点点滴滴的温暖，让我在漫长的考研路上始终勇往直前。

312分，或许不算耀眼，但我从未后悔。考研不是比谁分数高，而是比谁能坚持到最后。只要心态稳住，每天进步一点点，一定能等到属于自己的好消息。

心声

回望考研路，我们四人最想感谢的是成都大学这片滋养梦想的沃土。从嘤鸣湖的粼粼波光到张澜大道的金色银杏，从图书馆的闭馆音乐到橙园宿舍的深夜灯光——成大的每一处角落，都见证了我们从青涩的医学生到奔赴山海的蜕变。感谢临床医学院每一位老师的悉心栽培，感谢“一站式”学生社区为我们营造的浓厚学习氛围与温馨生活空间。学院老师的悉心指导，橙园宿管阿姨的暖心关怀，正是这些点滴汇聚成我们前行的力量。橙园不仅是我们的寝室，更是我们逐梦路上的“加油站”和“避风港”，这份全员上岸的喜悦，同样属于每一位默默守护我们的老师们。

寄语

考研从来不是一个人的孤军奋战。好的伙伴与温暖的氛围，会让逐梦之路更有力量。

作为成大培养的医学生，我们深知学医之路道阻且长，也明白深耕学术、精进专业是医者的必修课。我们想对学弟学妹们说：不必畏惧备考的艰辛，不必纠结一时的迷茫。找准方向，脚踏实地，坚持长期主义，做到劳逸结合。愿你们都能找到志同道合的同行者，互相鼓励、彼此托举，在求学路上稳步前行，成长为有温度、有本领、有担当的时代新人！

【留学海外】陈石丹：从成大到求学德国不断成长

成都大学新闻网 — Thu, 11 Jun 2026 16:00:00 GMT

编者按：

星辰万千，自有轨道。经由联合培养、交换学习等多元渠道，成大学子正以青春为笔，在世界地图上书写属于自己的成长篇章。今天，新闻中心与海外教育学院联合推出“留学海外”栏目，它不仅是一个展示异国求知与跨文化碰撞的窗口，更是一座连接当下与未来、“橙子”与世界的桥梁。

本期，我们跟随成都大学机器人工程专业毕业生陈石丹的视角，看他从大凉山深处到德国沃尔芬比特尔，用一年时间从“迷茫”到“笃定”的留学之路。

陈石丹：从成大到求学德国不断成长

陈石丹，2024年毕业于成都大学机器人工程专业，2025年9月赴德国学习硕士课程，成都大学中德项目学生。

以下是他的自述：

语言与准备：在“慌乱”中找节奏

我来自大凉山越西县，现就读于德国奥斯特法利亚应用科技大学（Ostfalia FH）与克劳斯塔尔工业大学（TU Clausthal）合作开设的数字技术（Digital Technologies）双学位硕士课程。回望出国前的准备，虽有慌乱，但在学校的支持下一切却也顺理成章。

我对外语学习一直抱有浓厚的兴趣，进入成大后，学校丰富的国际化平台为我们提供了宝贵的学习资源。大一起，我便利用学校德国交流中心的平台，选修了德语二外课程，由此开启了赴德深造的向往。

大四那年，我参加了中德项目800学时的德语强化课程。科学的时间安排让我能兼顾毕业设计与语言学习。小班教学的模式非常贴近德国课堂，所以我到德国很快就适应了。老师们不仅教授语言，还提供APS审核（留德审核面试）的全流程辅导——从模拟面试、专业术语训练到涉外礼仪培训，最终我们项目班全体同学均顺利通过了APS审核。

德语班的学习气氛非常快乐，三位老师都有德国留学和工作的经验，我们都很喜欢她们的教学风格。现在回想起来，大四这一年神奇又充实：一边学德语，一边做毕业设计，准备专业课考试、APS 面试和出国申请材料。那段日子虽然忙碌，但“今天能做多少是多少”的心态让我稳步前行。背单词、改论文、备材料，每一步都让我离目标更近。

穿梭于两校：体验“学术”与“应用”的碰撞

来到德国后，挑战之一是日复一日的跨校奔波。“数字技术”这个专业比较特别，是由奥斯特法利亚应用科技大学和克劳斯塔尔工业大学两个学校合作开设，专业学习不是固定在某一个校区里。因此，我的学习生活也不是简单的宿舍、教室、超市三点一线，而是在两所学校、几个城市和不同学习环境之间切换。这种模式起初让我感到麻烦，需要频繁规划跨城交通，应对火车晚点、罢工等情况还要临时改路线。但后来我意识到，适应这种“不固定”的灵活学习，本身就是专业的一部分。

在这个专业里，我很直观地感受到德国综合大学（ Universität ）更侧重传统工业技术理论，学术研究氛围更强，应用科技大学（Fachhochschule ）更强调实践、项目和职业应用。它们不是谁比谁更好，而是侧重点不同。我就读的数字技术专业刚好把两者结合起来，两所学校的资源都能用得上，是这个专业很大的优势，但这种“用得上”不会自动发生，而是需要自己主动去问、去试。在这里，很多机会不会自动送到面前，如果不开口，它就像不存在一样。

我认识的一些德国同学，本身就在大众、大陆集团这样的企业工作，或者接触过企业相关项目。和他们聊天时，我会明显地感觉到，应用型大学和真实工作之间的距离很近。课堂里的小组任务、展示和项目，并不只是为了拿学分，而是和以后工作里需要的沟通、分工和执行能力有关。

德国学习的自由度也很高，这里不会有人每天提醒是否要去上课，也不会有人催交作业。去不去、学不学、什么时候开始，都靠自己。这个状态刚开始会让人有点不安，因为没有人推着往前走，但该面对的事情最后还是要面对。

项目实战：当“爬墙机器人”动起来

在德学习期间，我最直观的感受是科学与技术的融合。目前，最让我有成就感的是一门关于机器人的课程。起初，枯燥的理论让我难以产生共鸣。直到期末项目——我们需要与台湾学生远程合作开发一个“爬墙机器人”，我负责核心代码编写。

远程协作充满挑战：隔着屏幕沟通进度、反复调试代码，机器人项目最折磨人的地方就在于，它不是纸面上“逻辑正确”就一定能动起来，现实里总会有各种问题层出不穷。但也正因为这样，当项目最后真的跑起来时，感觉真是太棒了！最后，只有我们小组成功完成了这门课的作业，我很受鼓舞。它让我第一次很明确地感觉到：学习不再只是课件上的公式和概念，而是和代码、控制、调试、协作连在了一起。

生活与适应：在等待与探索中落地生根

出国在外，迈不过的还是语言关。学校在语言学习方面提供的资源很多，也很值得利用。如果学弟学妹来德国，我推荐大家积极参加学校免费的语言课、德语辅导和语言伙伴活动。尤其是德语，不一定要等到说得很好才开始用。很多时候，正是因为说得还不够好，才更需要把自己放进真实的语言环境里去表达。

刚来德国时最让我崩溃的其实不是上课，而是找房。那段在开学季疯狂刷房源、发邮件的日子让我记忆犹新。从租金太贵，到消息石沉大海，直到最后意外收到沃尔芬比特尔学生宿舍的入住通知，我才有了“终于活过来了”的感觉。

如今，我住在安静的沃尔芬比特尔小城。买菜做饭、骑车郊游、参加学校的桌游之夜，或是教外国朋友打麻将，这些日常拼凑起了我在德国的真实生活。虽然孤独感偶尔还会袭来，但有了这些具体的琐事和朋友的陪伴，我不再感到失控。

我还利用假期和周末去旅行，和同样来自成都大学的同学们去瑞士苏黎世、少女峰、卢达本纳等地，前一天还在德国小城里查课表、赶火车，第二天就站在雪山和瀑布前，我真切地意识到自己正生活在一个能接触多元文化的地方。

未来：在成长中前行

目前，我在克劳斯塔尔工业大学的CORE课题组担任科研助理（HiWi），参与具身智能方向的项目开发。这个机会不是一开始就规划好的，而是在一次学期项目里和课题组负责人聊天，后来慢慢发展出来的。这件事让我意识到，项目学习不一定只是为了拿学分。有些机会可能就是在一次作业、一次聊天、一次展示之后慢慢出现的。当然，也不是每次主动都会有结果。很多邮件发出去也没有回复，很多事情问了也不一定马上有答案。但至少我现在比刚来的时候更愿意去问，也更愿意去试。

这一年，我最大的变化是心态。有时候火车晚点还是会烦，事情太多依然会焦虑，也仍然会有不适应和孤独的时候。只是和刚来时不一样的是，我不会再因为这些事情觉得自己完全失控。

留学不是轻松模式，而是成长模式。它不会每天都让人觉得顺利，也不会每一步都有人帮你安排好。但它会在一次次自己解决问题的过程中，让人慢慢变得更独立，也更清楚自己想走的方向。

相关链接：

成都大学德国交流中心“立足成大，聚焦中德”，由成都大学海外教育学院德语教研室教师组成，主要负责我校中德联合培养项目的运行与管理，统筹中德人文交流互动，合作领域涵盖科技、医学、理工科、人文科学及艺术等，为学校国际化战略发展提供智库支持。中心承担出国德语强化课程，并面向全校开设德语第二外语及国际通识课程，旨在培养具有国际视野与全球胜任力的复合型外语人才。

地点：成都大学综合楼14211

留德咨询QQ群：1072144031

【向上·成大青年】优秀没有标准答案！成大2026年“十佳大学生”书写青春答卷

成都大学新闻网 — Tue, 09 Jun 2026 16:00:00 GMT

“每个人心里都有一条鱼，如果你想，它可以入水为鲲，展翅为鹏。”

近期，2026年成都大学“十佳大学生”评选结果揭晓，十位优秀学子脱颖而出。他们中有的身披戎装、淬火归来，以创业回馈社会；有人叩开理想学府的大门；有人以音符为桥，传递艺术温度与志愿热情；也有人发展科研志趣、发表多篇SCI论文，带领团队不断向前……

他们以勇气作桨，以热忱为帆，在成大成就万千可能。

军营砺剑校园“创客”步履不停

张希麒，中共预备党员，退役军人，2024级旅游管理专业（专升本）学生。兼任成都蘑菇麒媛科技有限公司总经理、四川省创新创业促进会AI就业创业导师。获“四有”优秀士兵、“四川省优秀大学毕业生”“三好学生”等荣誉；拥有国家发明专利2项、软件著作权3项，主持省级、校级大创计划2项。

2021年，张希麒应征入伍。他把两年军旅生活当作锤炼意志、重塑自我的考验。服役期间，凭借优异的表现，他获评新时代“四有”优秀士兵并荣获嘉奖，军人精神深植心底，成为他后来面对一切挑战的底气。

退役后，张希麒成为四川省退役军人免试专升本专项计划首批考生。没有考试大纲，没有前人经验，他沉下心备考，最终考入成大旅游管理专业。

每节课抢坐前排，认真记笔记，课后整理复习，他坚持用“笨办法”，用高度的自律让绩点稳居专业第一。

在学校良好的双创氛围下，张希麒敏锐捕捉到智慧农业中的痛点和需求，主持了“智能驱鸟设备”和“多功能植保设备”两个项目，获国家发明专利，在全国双创比赛中获多项奖励。

张希麒萌生了创业的想法，但面临资金紧张、技术转型与融资碰壁的多重压力，曾让他一度想放弃。“但成大总能在关键时刻伸出援手。”

2024年，成大联合团市委“青创计划”为他提供了10万元无息贷款，成都蘑菇麒媛科技有限公司成立了。依托青创导师全程“陪跑”指导，公司成功获评国家级科技型中小企业与高新区“高层次”四派人才企业，他个人获评成都市“金熊猫C类人才”。成都市“蓉漂杯”创赛的投融资对接、高新区“三免两补”的孵化扶持，住房与出行补贴等“政策Buff”叠加，大幅降低了创业成本，为张希麒创新创业增添了前行的底气。

在创业取得一定成绩后，他主动请缨担任创业导师，将自己的经验分享给学弟学妹，累计辅导团队斩获省级及以上创新创业奖项50余项，助力近20支团队成功创业，以实际行动构建“培育—成长—反哺”的良性育人循环。

作为中共预备党员，他在公益与抗震救灾一线主动请缨，以“我是党员，我先来”的担当践行初心使命。2024年3月，雅江山火爆发，张希麒第一时间带来伙伴赶赴现场参与救火。6月，又以个人名义为都江堰市“小橘子”旅游志愿服务队捐献爱心。2026年1月，张希麒受邀参加成都市“幸福十大工程”会议，作为唯一青年代表，代表成都青年、成大学子建言献策。

“城市让青年更有为，青年让城市更美好。”张希麒说，成都与成大的包容和支持让他坚定扎根蓉城的决心，未来他将怀揣初心之炬，带着军人的坚毅，青年的担当，在服务社会、助力发展的实践中践行青年使命、书写青年答卷。

相信坚持的力量

徐杨，中共党员，2022级药学专业学生，北京协和医学院（清华大学医学部）硕士研究生拟录取。以第一作者身份发表北大核心论文2篇，其中1篇被评为“高 PCSI论文”“高被引论文”，入选中国科协“科创中国”平台推广；作为项目负责人，主持国家级大学生创新项目1项、省级大学生创业项目1项，斩获全国大学生生命科学竞赛国家级二等奖、三等奖、四川省国际大学生创新大赛银奖（2 次）和第二届四川省职业规划大赛银奖等。

徐杨来自中国西南边境小镇——云南省沧源佤族自治县。在他入读的小学和中学悬挂着“党的光辉照边疆、边疆人民心向党”标语，使少年一心向党，终于在大三那年，他成为了一名中共党员。

大学入学后，在本科生导师制的制度安排下，他进入刘涛、徐玉玲教授的课题组，开展课题研究，学习中药上市后再评价和中药新药研发。

2024年2月，徐杨以第一作者身份在北大核心期刊《中草药》发表论文，被评为“高 PCSI论文”“高被引论文”，入选中国科协“科创中国”平台推广。

“药学是一门以人为本、最终服务于人的学科。”徐杨常以实验室的教导提醒自己，研究是为了解决实际问题。在老师的带领下，他常到生产一线学习，以生产实践为导向开展研究，努力完善中（成）药再评价研究技术。每个学年他都作为项目负责人承担大学生创新创业训练计划项目，在这些科研项目的基础上推进自己的学习。

大学四年徐杨的生活是丰富的，他几乎尝试了绝大多数想尝试的东西：科研、竞赛、志愿、研学等等。2023年夏天，他担任大运会志愿者，近一个月在大运村服务的时光里，他为大体联官员和外国代表团提供信息咨询和引导服务，收到布隆迪代表团等多国代表团的肯定和感谢。

认清自己的目标，直面遇到的困难，一步一个脚印走下去，时间终会给出答案。徐杨说“静下心来了解自己、了解困境，然后在对的方向上坚持长期主义。”

向阳而行静待花开

周培，中共预备党员，2022级思想政治教育专业学生，西南大学马克思主义基本原理硕士研究生拟录取。曾获国家励志奖学金、“优秀共青团员”“三好学生”“优秀志愿者”等各类荣誉及奖励10余项；获第十七届“挑战杯”四川省大学生课外学术科技作品竞赛红色专项活动省级二等奖、第八届“领航计划”全国高校大学生讲思政课公开课展示活动省级二等奖。

栀子花单瓣六出，经周行不怠的培育，蜕变为层叠重瓣，周培把它视作自己在成大培土、培根、培志、培风的最好写照。

培土，从低谷中启程。中学政治老师学高为师、身正为范的践行，在周培心中埋下了从事思想政治教育事业的种子，但高考失利让她与第一志愿思想政治教育专业失之交臂，于是，她在原专业学习的基础上，自学该专业的知识，通过转专业如愿成为马克思主义学院大家庭的一员。

培根，在深耕中扎根。恰逢成渝铁路建成七十周年，她走出课堂实践，面对史料晦涩、素材杂乱等难题，在朱昊、史晓晶老师指导下，团队斩获“挑战杯”和“领航计划”佳绩。大二暑假，她通过“逐梦扬帆计划”进入内江市生态环境分局实习，撰写稿件20余篇，感受到基层工作的责任与温度，也进一步坚定了她未来深耕教育、服务社会的初心。

培志，以蛰伏盼破土。从大三暑假开始，周培和室友组成考研搭子，从清晨晨光微熹学到图书馆闭馆才踏着夜色返回寝室。备考的日子里，图书馆六七楼中庭的单人座，成为了她日复一日坚守的阵地。备考期间，她删掉手机里所有娱乐软件，摒除一切杂念、心无旁骛地埋头学习，这份执着与坚持，终于在12月迎来了质变。

培风，破浪直济图南。未来，她将坚守六瓣栀子纯粹的初心，铭记四年的培育和沉淀，在求学道路上步履不停、继续扎根，以行而不辍之姿，培长风、破巨浪，直济沧海、志图南冥。

以镜头为笔，在成大追光

高凡，中共党员，2022级广播电视编导专业学生，推免至东北师范大学。连续三年荣获校级特等奖学金，获评“十佳共青团干部”等称号；获未来设计师全国高校数字艺术设计大赛国家级三等奖、中国好创意大赛省级二等奖、“挑战杯”四川省三等奖等20余项奖项，累计志愿服务时长330余小时。

“咔嚓”一声，聋哑朋友对着镜头比出“谢谢”的手语。没有声音，却比任何话语都有力量。

来自山东青岛的高凡，自幼浸润在海军红色文化中。在大学开放包容的创作氛围里，她笃定镜头就是自己逐光的武器。

大二时，她走进一家聋哑人咖啡馆，想记录这个鲜少被关注的群体。跟他们语言沟通受阻，她就提前学习基础手语，靠眼神和肢体反复磨合。作品发布后，无数人第一次看见并尊重这个安静的世界。拍摄结束，聋哑朋友干净真诚的眼神，配合手语比出“谢谢”，那一刻她明白：镜头可以跨越隔阂、为弱者发声。

她还将镜头对准红色热土。她牵头开展“红色记忆追寻路，海军强国正当时”三下乡社会实践项目，深入挖掘麦得贤前辈的海军红色事迹，通过宣传、拍摄宣传片等方式弘扬海军红色文化。讲述中，孩子们眼里燃起对先辈精神的向往，她深受触动——镜头不仅能记录所见，更能传承精神。

从聋哑群体到红色故事，她的镜头始终对准需要被看见的人和事。四年来，330余小时的志愿服务，从班长到学生会主席，她用行动践行青年担当。

“以镜头为笔，在成大追光。”高凡说，成大是她所有热爱的底气。对学弟学妹，她想说：筑牢学业根基，让专业成为底气；勇敢走进现实，让创作扎根生活；保持初心，时间会给你答案。

以初心立远志，以笃行赴荣光

廖珂悦，海外教育学院2022级电气工程及其自动化专业学生，推免至成都理工大学。综合成绩位列专业第一，通过雅思、获得韩语TOPIK-2证书，获评四川省优秀毕业生与成都大学优秀毕业生称号。

“每一份成绩背后，都是日复一日的自律与坚持。”初入大学，廖珂悦便憧憬自由美好的校园生活，也清醒认识到大学节奏紧凑、任务繁重，需要迅速建立自主学习、自我规划的习惯。

求学路上，她步履不停、稳步精进。面对大三专业课、雅思备考的双重压力，她精细管理时间，高效利用碎片缝隙，一学期内通过雅思、大学英语四六级、韩语TOPIK-2等考试。

在国网荣县供电公司实习时，她独立完成120户电价调整退补，精准核算20.3万元，零差错、零纠纷。当她上门为高龄住户退还电费差额时，对方舒心的笑容让她第一次真切感到：专业不是冷冰冰的数字，而是点亮万家灯火的温度。

科创路上，她参与钢铁厂110kV变电站设计项目，历时4周将总谐波畸变率降至4.2%。她把降低谐波比作“给浑浊的工业河道清淤净化”，在反复调试中练就了严谨务实的工程师素养。

成长离不开学校的育人土壤。她说，学校科创平台、小学期实践、导师制培养，让她在真实项目中成长。桂俊骁、刘星月两位老师的鼓励与指引，照亮她前行之路，让她有机会对接真实项目、收获全程指导。

分清主次、学会规划，以学业为基、拒绝内耗。正如她的信念 ——“星光不问赶路人，时光不负有心人”。

他强任他强，清风拂山岗

张羽彤，中共党员，2022级计算机科学与技术专业学生，毕业去向——深圳陆兮科技-深度学习算法工程师岗。曾斩获国家奖学金、创新创业奖学金等多项奖励，获评三好学生、优秀共青团员等荣誉。发表多篇SCI论文，斩获重庆创青春大赛三等奖、省级优秀项目等多项竞赛成果。

张羽彤坦言：“大一的我没有明确的目标，一度很迷茫。直至大二，开始跟随老师学，向着医学工作者的目标奋斗。”在大学四年里，从初入校园面对代码的懵懂迷茫，到扎根领域攻克技术难题的从容笃定，再到带领团队并肩前行的领航奋进，付出的努力有目共睹。 “在我和伙伴独立建模时，多亏了老师的指导，我每天都有所进步，一千次跑代码的失败再改进，这才成就了我第一千零一次的成功。”有了成功的经验，她开始将自己的学习方法、研究思路、实操技巧毫无保留地分享给团队成员，带领他们走向更远的目标。

“生活的支点不仅有学习，更有服务社会与爱。”她带领团队开发“蓉锦通智慧就业平台”,直击就业困难群体求职信息闭塞、对接渠道单一的痛点，通过技术手段整合就业资源、优化匹配机制，为就业困难群体搭建起高效、便捷的就业对接桥梁，让技术成为就业帮扶的“暖心助力器”，更是她践行“科技服务社会” 理念的生动写照。

她在医学图像分割领域不断努力，先后在 Pattern Recognition、 Knowledge-Based Systems、Expert Systems With Applications 等国际知名期刊发表学术论文7篇。

“十佳荣誉不是终点，而是我将奋斗启程的新起点，感谢在成大遇到的所有老师和同伴，未来我将继续朝着远大的科研目标而奋斗。”

她也想对学弟学妹们说：“他横任他横，明月照大江。所以不必害怕，不必彷徨，只需走好脚下的路，无论朝着哪个方向都将是最好的选择。”

在成大舞台奏响青春乐章

王子菡，中共预备党员，音乐表演专业2023级本科生。曾获新加坡-中新国际音乐比赛一等奖、四川省艺术创新大赛一等奖、国家励志奖学金、校特等奖学金、四川省综合素质A级证书等荣誉。累计志愿服务时长516小时，获评四川省二星级志愿者。

“我想成为‘能演、能教、能组织、能创新’的复合型艺术人才。”成都大学中国-东盟艺术学院的国际化平台和丰富实践资源，让她坚定了在这里追逐艺术梦想的信念。

艺术之路并非坦途。备赛新加坡中新国际音乐比赛期间，每天五六个小时的高强度练习让她患上腱鞘炎，但她从未想过放弃。面对舞台上的忘谱失误，她学会了接受不完美，并用“记录问题—拆解训练—模拟舞台”的方法针对性改进。“把注意力从‘别人怎么看我’转向‘我想通过音乐传达什么’”，这是她克服舞台焦虑的秘诀。

最令她难忘的，是在中国-东盟艺术学院成立八周年暨迎新晚会上担任主持人。第一次站上近千人的大型舞台，彩排期间反复改稿、走位、调灯光，压力巨大，但当看到台下手机灯光汇成星海的那一刻，“厚德精艺，真美与共”的院训在她心中有了更深刻的回响。

专业钢琴老师马子捷的一句话，让她的艺术思维实现了质的飞跃——“你不是在弹琴，你是在讲故事。”从此，她的演奏开始有了温度，也真正体会到艺术的本质是真诚的表达。

课堂之外，王子菡积极参与志愿服务。“小红帽”爱心家教、主持实践、社区文艺演出，她累计参与志愿活动数十场。“音乐和舞台不只是掌声和聚光灯，更是温暖他人的力量。”她说，看到老人们眼里的光芒和孩子们脸上的笑容，那种满足感远胜于任何奖项。

她想对学弟学妹说：“不要急着成为‘别人眼中的优秀’，先找到自己真正热爱的方向。艺术是一场漫长的马拉松，跑得久比跑得快更重要。”

勇敢多一点，迷茫少一点

刘宣佐，中共党员，2022级小学教育专业学生。专业成绩名列前茅、综测年级第一，斩获第七届全国大学生艺术展演一等奖在内的荣誉60余项目，获四川省综合素质A级证书，累计志愿服务时长450多个小时，普通话一级乙等，多次主持校级重大活动。

在旁人看来，刘宣佐的大学是一张“全面开花”的答卷。刚入学时，他在迷茫中摸索方向。大一快结束时，学习初见成果，他才突然意识到：原来勇敢地去试，就是最好的答案。

师范学院的综测计算制度特殊，只有拿到奖项才能加分。于是他选择哪怕结果不如意也尽可能多地站上赛道。正是在这样的坚持中，刘宣佐找到了属于自己的节奏与方法。“当你忙不过来的时候，所谓精细的时间安排全会被打乱。不如只列一个本周任务清单，简单划分哪天干什么。”

让他改变最大的是一件小事：室友拉他报名参加了朗诵比赛。从那之后，他变得更勇敢、更自信，也开启了大学里一条“荣誉傍身”的故事线。2023年，他第一次主持小学教育专业朗诵晚会，稿件临时大幅调整，他满头虚汗却稳住了全场。“适当的紧张是好事，能让你精神更集中。”2024年，他站上“青春·创造”十佳大学生评选活动的主持舞台，从容自信。

同年，他随团队参加全国第七届大学生艺术展演，作品《尔玛依娜的车站》斩获一等奖。荣誉背后是外人看不见的“苦功”。暑假留校备赛时，他们几乎整天泡在练习室，一个动作重复几十遍。饭点大家围坐在排练室地板上边吃边复盘问题。新学期开始后，课业压力大，排练时间难协调，就挤出午休和晚上休息的时间，甚至有时踩着门禁的点跑回宿舍。即便如此，刘宣佐回忆起来，只有笑容。“现在回想，那段一起吃苦的日子，只有快乐和温馨。”

生活中的刘宣佐保留着一份细腻的观察力。他会在忙碌中，为路边一朵不起眼的小花停下脚步；会在实习时蹲下来，认真听小朋友讲完一个漫长的、没有结尾的故事。这份没有被磨掉的童心，让他始终对世界保持好奇与善意。正如他所说：“四年大学我没有把童心弄丢，而是把它从一颗玻璃珠，磨成了一颗种子。不闪了，但能生根了。”

刘宣佐用他的大学生活证明：迷茫不可怕，怕的是不敢迈出第一步。他说，“人生不是一场非赢不可的竞赛。那些硬撑过来的事，终会让前路豁然开朗。”

知所从来思将所往

詹彤琪，中共预备党员，斯特灵学院2022级网络与新媒体专业学生，保送至华中师范大学，同时获得墨尔本大学（QS19）,爱丁堡大学（QS34）等世界知名高校研究生offer。大学期间绩点稳居年级前3%，入选校“青马工程”。

“知所从来，思将所往”是詹彤琪恪守于心的座右铭，她以此审视自己的来路，也以此锚定前行的方向。

“知所从来”的初心紧紧连结着刚进入大学时詹彤琪的目标：希望自己能把专业学扎实，同时多参加实践和活动，想让大学生活丰富而多彩。

大二时，詹彤琪偶然看到举办成都大学金橙子大学生原创微电影大赛的活动消息，她很有兴趣，积极备赛。比赛要求作品围绕“庆大运·爱成都·在成大”的活动主题展开。她聚焦校园日常、城市氛围以及青年成长，通过镜头展现成都大学学生与城市、大运精神之间的连接，表达自己对成都和学校的归属感与认同感。在这次独立创作过程中，她更加理解影像表达不仅是记录画面，更是通过视觉语言传递情绪和观点。渐渐地，她发现自己很喜欢表达、策划和内容撰写，也在此过程中逐渐明确未来的规划：想继续在传媒相关领域深耕。

她将自己的日程排的满满当当，课程作业的增加，蓝桥杯大赛、成都大运会志愿服务活动……一系列压力的接踵而至也让她陷入迷茫，但是她明白大学是提升自己的重要阶段，于是她迅速调整状态，重整旗鼓，将事情按优先级排序，一步一个脚印专心做好眼前当下。

“思所将往”一直推动詹彤琪不断向更高的目标迈进。当众演讲一直是她的短板，她上台时会紧张、手足无措，游瞾老师帮她从演讲逻辑、站姿、语速和情绪表达，一点点调整。当站上“十佳”答辩舞台的时候，她第一次真正感受到自己可以自信地完成一场演讲。

她想对学弟学妹们说：“珍惜大学时光，多尝试、多积累，不留遗憾。”

以财报国，在成大写下青春最优解

赵礼欣，中共党员，商学院2022级财务管理专业学生，保研至西南石油大学。专业成绩和综合测评稳居专业第一，在校期间，累计获得国家级奖项11项、省级奖项12项，考取了初级会计、CMA、计算机二级等证书。

“优秀不是天生的，而是靠坚持和积累。”

初入成大时，赵礼欣也曾经历迷茫。在学长的指引下，她走进科创中心，在第一次接触学科竞赛便发现了自己的更多可能。从普通队员到队长，从干事到科创中心负责人，她一步步确立起“以财报国、以创践行、以党为旗”的成长方向。

商科学习逻辑复杂、竞赛竞争激烈，大二那年，专业难度陡增与50余项赛事统筹工作叠加，曾让她倍感压力。面对时间严重不足的困境，她学会取舍，放弃含金量不高的比赛，优化团队分工，用番茄时钟保持专注，最终在专业成绩保持第一的同时，斩获“三创赛”省级一等奖。“真正的成长，往往发生在最难熬、最想放弃的时候。”赵礼欣这样回望那段经历。

在能源经济学术创意大赛中，她担任队长，紧扣国家“双碳”战略，为企业设计融资方案。面对数据不足、模型不合理等难题，团队熬夜查资料、反复修改，最终拿下国家级奖项。这段经历让她深刻体会到，财务不仅是算账，更是服务国家战略的重要力量。

谈及成大，赵礼欣充满感恩。她认为，商学院贴合行业的课程设置、认真负责的师资指导、完善的竞赛孵化平台，为自己从普通学生成长为能独立带队、胜任实习的复合型人才提供了坚实支撑。

“大学是一场属于自己的长跑，不必焦虑暂时的平凡，每个人都有自己的节奏和花期。”对于未来，她计划在能源经济方向，努力成为既懂财务又懂产业的复合型人才，为国家能源安全贡献专业力量。

（采访/月雅婷赛尔威娜孜何晨雪钱盈盈徐俊博安晓彤刘铃杨艺）

【凡人微光】“桃姐”和她的1354个孩子

成都大学新闻网 — Sun, 07 Jun 2026 16:00:00 GMT

编者：在匆匆流逝的校园时光里，总有一份温暖，藏在清晨的开门声里，藏在深夜为学子留下的灯盏里；总有一份陪伴，在叮嘱、问候、相助中，时时刻刻不曾缺席。

他们，是橙园最温暖的守护者，以日常琐碎筑就校园里最暖的“家”。他们，就是可敬的宿管人员。

平凡亦不凡，微光亦璀璨。“凡人微光”专栏将推出荣膺成都大学首届“最美宿管老师”荣誉的宿管老师代表系列专访，讲述他们的“橙园”岁月。本期，一起走进14栋宿管陶华与1354个孩子们的故事。

“桃姐”和她的1354个孩子

早上8点，橙园14栋1楼进门右侧的值班室里，上白班的“桃姐”正式上岗了。赶早课的学生们远远走来，一声清脆的“桃姐”穿过晨雾落进耳里——这是陶华每天最暖心的开场。

在14栋宿舍楼，住着分属11个学院的学生，其中大多是体育学院和食品与生物工程学院的男生。1354个孩子都叫她“桃姐”。这个称呼怎么来的，她记不清了。“可能叫着叫着，就像叫自家姐姐了。”五年前刚来时还有人叫她“阿姨”。一个做过酒店服务员和销售的她，身上还带着服务业特有的耐心和热络，于是不知什么时候起，“桃姐”这个称呼就定下来了。楼里的孩子们觉得，这个守在门口的人，不像长辈，更像家里那个会唠叨也会心疼人的姐姐，他们喜欢叫她“桃姐”而非“宿管阿姨”。

陶华也不太喜欢“宿管阿姨”这个叫法。她觉得“宿管”这个词不对——“管”是居高临下的，冷冰冰的。干了五年，她最深的体会是：这份工作根本不是“管”，是“守”。守什么？守平安，守家园，守青春，守人心。

在橙园，有人记挂着孩子们

每到新学期开学前一周，“桃姐”就忙开了。洗衣机、开水器、电梯、门禁，一样一样试过去；灭火器、烟感器、应急灯，一层一层查过来。1354个孩子要回来了，宿舍楼必须干干净净、安安全全的。

每年9月大一新生报到那天，她忙得脚不沾地——搬运行李、指路答疑、快速报修，在楼里楼外穿梭得像一只陀螺。白天两人轮班，一人早8点到晚6点，另一人要守到次日早上8点。“桃姐”值白班，但换班后她总要在楼栋多待一会儿，看看楼道有没有杂物，消防通道是否通畅。

整栋楼1354个学生，大半她都能对上号、叫出名。新生入学那会儿，她把每个寝室的花名册贴在值班室里，上面贴着学生的照片，白天看、晚上记。后来有了电子信息系统，她就换了一种方式，开始在电脑上查看学生信息，哪个孩子住哪间寝室、作息及个人喜好，她心里都有本册子。在她看来，这不仅是宿舍楼安全的第一道关，更是让孩子们知道——在这里，有人记挂着他们。

既当“家长” 又是朋友

一次，桃姐在日常巡视时发现有学生为了省几步路竟然翻窗进楼，立刻调出监控找到人，难得冲他发了火：“窗台那么滑，万一脚滑了怎么办？”嘴上凶，心里疼。那孩子后来见了她就喊“桃姐”，看她忙，还主动帮她搬过几次东西。

先讲理，再讲情，最后讲规矩——不吼不骂，但也不松不软。这是桃姐处理问题的方式。

缝补衣物、取外卖、调解矛盾、听学生吐槽、当“人肉闹钟”……桃姐做的早就超出了宿管的职责。她说，现在做宿管不只是守好门，更像是半个家长、半个朋友。

有天半夜，一个学生突发高烧，室友打电话来求助。桃姐二话不说披上衣服就往楼上冲，一边安抚生病的学生，一边联系负责老师、拨打120，帮着收拾好随身物品，扶着人慢慢下楼，一路陪着等救护车。等老师赶来接手，她回到值班室一看表，已是凌晨三点。问她为什么这么果断，她只说了句：第一时间不犹豫、不推脱，这是本分。

每天重复着查寝、登记、巡逻，至少2次巡视，说一点也不枯燥是假的。但桃姐有自己的道理：多查一遍就少一分危险，多盯一眼就多一份安心。工作再重复，责任不能轻慢。只要孩子们平平安安的，就都值得。

当然也有感到委屈的时候。

有个男生因为卫生检查被扣了分，气冲冲地跑到值班室，说话冲，嫌她管得多，翻了个白眼摔门就走。桃姐站在走廊里愣了好一会儿，转身回到值班室，偷偷抹了把眼泪。那几天她心里堵得慌，翻来覆去想自己是不是哪里做得不对。可过了几天，那个男生自己来了，低着头说“桃姐对不起，那天我心情不好”。“桃姐”拍拍她肩膀说“没事”，转头眼眶又红了。后来那男生路过值班室，总会跟她打个招呼，偶尔还塞给她一个橘子。

人都是讲良心的。桃姐说，她累点、受点委屈没关系，只要孩子们平平安安的，知道她是为他们好，她就愿意一直守下去。问她是什么让她坚持，她想了想，说：是爱与被爱。最能让人坚持的，就是这两样。

爱与被爱的双向奔赴

“桃姐”的手机里存着许多毕业照。照片里的年轻人搂着她，笑得灿烂。她说，照片留着不是纪念，是惦记。毕业了的学生回来看她，会提前发消息问她在不在。逢年过节，祝福语涌进来，她一条条地看，一条条地回复。有个同学毕业后去了外地，有次下雨天给她发消息说：“桃姐，没人提醒我带伞了。”她看了又心酸又暖。值班室的抽屉里，孩子们赠送的贺卡、留言簿、小礼物，她都留着。“这是回忆，是惦记。”问她最大的收获是什么，她说：不是我付出了多少，而是我被这么多学生，认认真真地爱过、惦记过、记住过。

桃姐今年40岁了，在宿管岗位工作了五年，问她是否喜欢这份工作？她笑着说：“喜欢，因为跟年轻人交流能学习新鲜事物。”她暂时没有换工作的打算，因为她爱，她说：“要是哪天真要离开，我舍不得”。

桃姐本名叫陶华，但在14栋，没人叫这个名字。1354个孩子喊她“桃姐”。这个称呼里，藏着她守了五年的答案——不是管，是守。守的是平安，是家，是青春，是人心。

【硬核考研人】优秀！携手考入北京大学的临床医学院双姝

成都大学新闻网 — Mon, 01 Jun 2026 16:00:00 GMT

上岸北京大学需要什么？

本期“硬核考研人”，我们一起走进考入北京大学的临床医学院双姝。

李丹阳，临床医学院2021级临床医学专业学生，以初试、复试“双第一”的成绩，获北京大学精神病与精神卫生学硕士研究生拟录取；

刘雨萱，临床医学院2021级临床医学专业学生，以初试 346分、复试 80.05分的成绩，获北京大学第三医院妇产科学硕士研究生拟录取。

两段征途，同样的发心，他们用无畏的勇气、执着的坚持铺就通往梦想的轨道，她们用行动证明：道阻且长，行则将至，做则必成。

李丹阳：初复试“双第一” 她把“研路”走成最幸福的路

3月25日，当飞机落地成都，北大的拟录取通知也同步抵达。回校的地铁上，李丹阳眼眶湿润，内心波涛汹涌。初试373分、复试第一，她成功考入北京大学，攻读精神病与精神卫生学专业。她说：“这是我人生中最幸福的一年。”

“且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。”从甘肃漳县到四川成都，从成大嘤鸣湖到燕园未名湖，她把这归结为“一次自我觉醒的远征”。

备考途中不硬扛内耗

初中起，李丹阳就立志学医，渴望帮到被精神疾病困扰的人。抑郁症、精神分裂症背后还有太多未知，药物只能缓解症状，不能根治——她想做真正有用的研究。受电视剧《觉醒年代》影响，她向往北大自由包容的学术氛围，同时，北大的相关学科处于国内精神卫生领域第一梯队，北大回龙观医院是全国最大的精神专科医院。

临床医学生的备考季是和实习季叠加在一起的。李丹阳白天跟着老师查房、写病历、跟诊，傍晚赶回宿舍或图书馆，把时间计划到分钟。备考前期，她每天利用4-5个小时打基础；正式备考周期，她日均学习7-10小时，晚上复习专业课到11 12点，利用学习效率相对较高的晚上来冲刺。

边实习边备考的双重压力下，她不硬扛内耗。2025年5月，她曾在日记中记录自己低落的情绪：“投入大量时间却不见成效，让我觉得离北大好远。”迷茫、自我怀疑扑面而来，她接纳情绪的起伏，及时调整节奏，慢慢走出低谷。

她从不和别人比进度，只专注自己的脚步。备考一路最快乐的时刻，是“学到疲惫后，去河边晒太阳”，她把这份“光合作用”当作对自己的代偿调节。感觉学不进去时，她整理收纳、听音乐、出门放松。她说，“我始终相信，考研教会我如何坚守、如何沉淀、如何调节、如何成为更好的自己。正因这份成长，备考之路虽累，却始终充实快乐。”

成长，成于主动破局、坚定奔赴

大学四年，李丹阳的GPA稳居专业前10%，参与发明专利、中文论文、SCI论文的撰写与发表。课余，她主动加入课题组，从手忙脚乱做实验到渐渐找到科研思路，每一步都走得扎实。

但她说大学的收获远不止这些和一纸北大录取通知书。牛蓓老师曾告诉她：“付出50%和80%努力的同学可能都会考80分，只有付出99%，才可能达到90分甚至满分。”她一直记着这句话，浅尝辄止的努力只能带来普通的结果，唯有近乎苛求的坚持与投入，才能让自己从“尚可”走向“卓越”。

回看研考，她感觉，这是第一次真正意义上的自我觉醒，是人生中第一次如此渴望去达成一件事，第一次靠自驱力去主动学习、约束自己。她完成了从“被动学习”到“主动热爱”的蜕变——备考这一年，被她称为二十多年来最幸福的一年，“这段经历让我跳出舒适区，学会在压力下沉淀、在孤独中坚守，也让我深刻明白：真正的成长，始于承认局限，成于主动破局、坚定奔赴。”

她说，父母是我最佳的场外援助，学校是她成长的最大助力。在学院“3+2”模式的培育下，为她奠定了扎实的医学基础与正确的治学态度。课题组的李维老师，从不因为学生基础薄弱就敷衍了事，总是一步一步讲解实验和文章思路，告诉她“做科研抓的是细节，哪怕一微米的进展，也是有意义的”。还有学院组织的一次次模拟面试，细致的陪伴与指导，为整个“研路”保驾护航。

“大学没有遗憾，但如果有机会，想对大一的自己说：‘向前站，不要怕’。”大学即将迎来完结，打包记忆，她说，最喜欢承载了自己无数时光的图书馆，“暖黄的灯光下是一群并肩努力的青年，夜晚闭馆的音乐像在为一天的努力庆祝”。她也想告诉学弟学妹们，唯有保持“初生牛犊不怕虎”的锐气，鼓起“扶摇直上九万里”的劲头，主动把一件件小事做好，终能积小胜为大胜，积跬步至千里。

未来从脚下延展，她说，希望十年后的自己在精神医学物质成瘾领域做真正对临床有用的研究，希望那时的自己“快乐从容，乐在其中”，想对十年后的自己说：“背挺直一点！往前站一点！”

刘雨萱：逐梦不觉天涯远无畏无惧勇向前

“要不冲一把北大？”

凌晨一点，刘雨萱打开电脑。微信上的小红点提示最新消息是蔡佩玲老师发来的：“我就预感你会成功！”

她盯着这行字看了很久。从大一到大五，从Histo实验室的科研小白，到北京大学第三医院妇产科学准研究生——这条路，是她用无数个凌晨敲击电脑键盘堆叠出的向上之路。

考北大是一个需要勇气的决定，刘雨萱“勇敢”的起点，始于一句“要不冲一把北大”。

从大学入校第一天起，她就有着明确的目标：考研一定要上“985”“211”。可在选择目标学校时，她经历了迷茫、徘徊、纠结、不自信的考验。她在华科生殖研究所与北医三院之间反复权衡。“要不冲一把北大？”老师的这句话，像一颗石子扔进了她看似平静的心湖。

冲刺北大，刘雨萱不是没想过，只是缺一个人推她一把。那些藏在心底的梦想、那些熬夜坚持写论文的时光、那些在日记本上反复写下的“不要害怕”，全涌了上来，化为一股缓缓流动的力量，鼓励她选择北京大学挑战自我。

走入“改写命运的灯塔”

2025年2月，备考正式开启。每天早上七点半，她便直奔图书馆，听课、刷题、背书、复盘，日复一日。按照科目特点制定细致的学习计划：《西医综合》按系统拆分知识点，用思维导图梳理框架，结合错题本查漏补缺；英语坚持每日精读真题、拆解长难句、积累核心词汇，保持语感与题感；政治则紧跟考点节奏，分阶段理解背诵。

“谁的光荣不是伴着眼泪？”这一路，不是不累，只是更怕辜负那个拼了那么久的自己。

她掉过眼泪，但第二天闹钟一响，她还是照旧走进那个被她称为“改写命运灯塔”的图书馆。她喜欢闭馆时播放的音乐，喜欢窗外的朝霞与夕阳，更喜欢那个沉浸在学习中的自己。她从不追求一步到位，只求每一步都踩实了。

她的永不言弃，在初试结束后也没有停止。2026年1月，刘雨萱回到成大附院六楼的自习室，翻开论文，一页一页地“啃”。2月9日，第一次模拟面试，北京大学医学部的在读博士学姐让她再次看清了自己与目标学校的差距。于是，她早起练习英语口语、啃生殖医学的前沿文献、一遍遍修改自我介绍。

2026年3月1日，在拿到不算优势的初试成绩后，她启动“极致复试”模式——狂补生殖医学前沿文章，一遍遍模拟面试，从最初的磕磕绊绊到现场面对考官时的从容应答。幸运的是，在这个过程中，她结识了一群北医的在读博士学长学姐，他们为她整理复试资料，带她一步步走近那个曾经遥不可及的梦。在一次次的仿真模拟中，她不断暴露问题、修正表达、调整状态——每一次进步背后，都有他们的耐心陪伴与指点。

也正是在这段全力备战的日子里，刘雨萱发现自己真正爱上了生殖医学这个专业。那些关于生命起源的科学问题、那些尚未被解答的未知，不再只是课本上的文字，而成了她渴望用一生去探索的方向。她第一次如此清晰地感受到：热爱，不是一时的冲动，而是在无数个为它熬夜的时刻里，依然觉得值得。

最终，她以复试成绩80.05分，成功进入拟录取名单。接到拟录取通知那一刻，天安门广场上人群熙攘，她转身抱住妈妈，五年的长跑，终于在阳光下抵达了第一个重要站点。

追梦人不轻易说放弃

而托举她触摸到北大的那个关键人物，她不假思索地回答：“我的老师蔡佩玲。”

大一，“蔡姐”手把手教刘雨萱搭论文框架，指导她参与了四篇教学论文的撰写，为大二发表论文打下扎实基础；大二，刘雨萱开始挑战Case report和SCI，尝试写不同的文章类型；大三，刘雨萱成为Histo实验室学生负责人，而在“蔡姐”的影响下，她对科研的热爱“越来越浓烈”。

在她眼中，“蔡姐”是个典型的“科研迷”：聊起新点子时，眼里会发光；写起论文来，是100%的全情投入。她也是个“工作狂”，在办公室加班到凌晨是常事。而刘雨萱早已在相处中将“蔡姐”当作自己的学习榜样。

大学五年，刘雨萱最大的成就感来源不是发了SCI论文，也不是拿了什么大奖——而是成为。她说：“我非常开心，能够和一支非常团结且极具创新思维的科研团队携手共进。”

一篇论文从V1到V42，足足改了42版；她也从科研小白成为Histo实验室的学生负责人，从大一到毕业，刘雨萱以共同一作身份在Frontiers in Endocrinology、Frontiers in Microbiology等SCI期刊上发表3篇论文。她说：“得此良师，人生之幸。”这份幸运，是凌晨一点的陪伴，是“有想法就去干”的信任，更是一位老师用行动告诉刘雨萱：科研很苦，但热爱让它发光。

从成大到北医三院，从“不敢想”到“圆梦北大”，她的故事里藏着日复一日的坚持，也藏着无数个星光相伴的凌晨。

她说，“如果你有真正想要实现的梦想，请不要轻易放弃。”——这，或许就是追光者最朴素的答案。

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